養生常識：健康染發8個方法

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-14 　 來源： 東北新聞網

　　如今，喜歡染發的人越來越多。那麼，怎樣才能兼顧美麗與健康呢？台灣基隆長庚醫院皮膚科醫師何信君給出以下8招。

　　1.頭皮至肩頸，塗抹凡士林。專業美發師會在染發前，給客人頭皮抹上專業隔離液，起到保護頭皮的作用。若在家染發，可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林，也可達到隔離效果。

　　2.染發前，先做過敏測試。取少量染發劑塗抹在耳後或手肘內側，並用透氣膠布貼上24～48小時，若測試期間皮膚紅腫、有燒灼感等情況，代表自己對這種染發劑過敏，應避免使用；若無反應，則表示安全。

　　3.染發前1天最好別洗頭。這樣可留住頭皮上的油脂，起到保護頭皮的效果。

　　4.避免洗頭式染發。染發過程中，為了避免頭皮沾上大量染發劑，千萬不要以“洗頭”的方式染發。

　　5.若出現過敏反應，應立即就醫。染發後須隨時注意頭皮狀況，有發癢、腫脹等過敏反應，應立即就醫。若置之不理，容易造成毛囊壞死。

　　6.兩次染發至少間隔3個月。為避免過度刺激，損壞頭皮和毛囊，兩次染髮鬚間隔3個月以上。頻繁染發易破壞發質，令染發效果越來越差。

　　7.發質好，發色才持久。使發色持久的最佳方法是避免發質受損，如使用護髮産品、洗頭水溫不要太燙、吹風機溫度不要太熱，或由內而外通過均衡飲食、充足睡眠，都可令頭髮保持健康、光滑柔亮，從而保證染發劑充分保留、不易掉色。

　　8.補染髮根，最好找專業人士。人的頭髮平均一個月長1~2釐米，所以髮根處需要經常補染，由於髮根靠近頭皮，建議補染時儘量讓專業的美發師來處理。

　　【編輯：薛勤勤】