熬夜黑眼圈改善藥茶配按摩

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-10 　 來源： 中國經濟網

　　晚上熬夜加班睡不好，白天上班疲憊沒精神，是現在很多上班族所遇到的問題。因此黑眼圈的出現也就顯得並不陌生。如何改善黑眼圈也就成了上班族的特別想要了解的問題。

　　其實黑眼圈很大程度上和我們不良的生活作息習慣有關。經常熬夜、過分疲勞、情緒不穩定等都是直接導致黑眼圈的殺手。

　　菊花枸杞茶。具體方法是：取秋日晾曬乾的小菊花10克，枸杞子5克，將二者放入杯中衝入500毫升熱水浸泡。5分鐘可看到菊花已經完全綻放開，枸杞子也飽滿了，此時就可飲用了，1天可飲數次。這個方子對於電腦一族特別好用。菊花可明目清肝，枸杞含豐富的B族維生素、維生素C、鈣、鐵等成分，具有補肝、益腎、明目等作用。

　　按摩療法。這個按摩分三部分來做。首先，用大拇指按住攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷部分)，將兩邊穴位向一起推，重復10次。其次，用中指或者食指慢慢地、輕輕地將絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)向內側推揉，也重復10次。最後，用中指按住太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外1釐米處)輕輕地向臉部中央推揉。

　　【編輯：薛勤勤】