春歸大地 寶寶當季護理全攻略
健康中國health.china.com.cn 時間： 2014-04-10 來源： 中國經濟網
1、“春捂”要適度
老話説春天要“捂”，這個“捂”是個相對的概念，應當根據室外溫度來增減衣服，所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。早春氣候反覆無常，寶寶皮膚的毛孔張開，如不注意保暖，風寒和致病物質得以侵犯寶寶的肌體，容易發生感冒。但是，寶寶活動後容易出汗，如孩子穿著或包裹過多，散汗後更易遭受風寒。
春天寶寶的衣服要注意防風禦寒，宜寬鬆舒展、柔軟保暖。寶寶衣服不可驟減，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。春季寶寶在戶外的活動量加大，活動中穿得過多容易出汗，一遇冷風會導致感冒，因此，外出活動時著衣以進行一般活動不出汗為標準。如果寶寶面色潮紅、手腳心都很熱且出汗、手舞足蹈地哭鬧，就要考慮是否該給寶寶減衣物；相反如果寶寶手腳心發涼，除了疾病狀態外，就要給寶寶增加衣物了。衣服的顏色以淡雅為好。尿布應用乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊，以免影響透氣、散熱，引發嬰兒尿布疹。
2、清淡飲食、營養全面
因為春天氣溫回暖、熱空氣會使人有燥熱的火氣，寶寶的身體對氣候的感覺反應尤為敏感，所以春天寶寶護理首先要注意飲食宜清淡；但是，春天寶寶護理做到飲食清淡的同時，也要注意寶寶營養的全面，因為春天萬物復蘇，生機勃勃，正是孩子長個的好時候。由於冬春季蔬菜以大棚種植為主，營養要大打折扣，且新鮮水果品種相對較少，孩子此時容易缺乏某些維生素和礦物質，從而影響其生長髮育。因此，春天更要注意寶寶的營養及膳食平衡。
小嬰兒提倡母乳餵養，隨著嬰幼兒月齡的增長要適時適量地添加輔食以促進寶寶的生長髮育。較大的寶寶食物應多樣化，除了要注意適當補充蛋白質含量高的食物外，要經常給孩子吃一些新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、萵筍、綠豆芽等，補充維生素、無機鹽及微量元素。
另外，還要注意維生素D和鈣的補充，在飲食上應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海産品等含鈣量高的食物。為了保證鈣營養的吸收，除了增加寶寶戶外活動的時間外，還要給寶寶多吃富含維生素D的食品，如蛋、奶、動物肝、海産品等。
3、居室要通風
整個冬季，多數媽媽害怕孩子被冷風吹著而整天緊閉門窗，造成室內新鮮空氣不足；冬去春來，室內灰塵及致病物質也隨著氣候的變暖而滋生。這樣，勢必會造成使寶寶抵抗能力減弱，容易患上各種疾病。家有寶寶應注意常開窗子，保持室內空氣流通，讓寶寶呼吸新鮮空氣。
在日常生活中，保持房間內及寶寶生活用品的清潔，不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍，避免接觸揚塵、花粉等過敏因子，以避免濕疹的發生。
4、做好皮膚護理
春天保持寶寶皮膚的滋潤和營養是不可缺少的，媽媽每天都要給寶寶的小臉以及全身涂上一層嬰兒專用的潤膚霜。為了避免花粉、細菌對寶寶皮膚的侵擾，爸爸媽媽要做重點防護。
寶寶的臉部在春天最容易受到風沙、花粉和陽光的侵襲，從而引發皮膚乾燥、過敏等一系列症狀。因此，寶寶曬太陽要在30分鐘之內。不能讓陽光直射在寶寶身上，也不能曬太久。曬太陽最好是在上午10點到11點之間，時間最好在30分鐘之內，曬完後多給寶寶喝水、擦點潤膚露。
寶寶的皮膚一般都很敏感，春天正是百花盛開的時節，帶寶寶出去玩儘量避開有花粉等過敏源的地方。尤其是過敏體質的寶寶更要注意這一點。
寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液，而且不易“通風”，春天裏容易細菌繁殖，引起濕疹等皮膚病。因此尿布要換得特別勤快，平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布，保持寶寶的屁股乾淨。
嬰幼兒的皮膚與成人不同，生理和功能也有差別，皮膚的呼吸代謝作用比較強，體內的水分及熱量蒸發散失比成人快，易出汗，保溫差，皮膚角質層菲薄、嬌嫩，自我保護能力差，春季要注意保暖，皮膚的清潔宜用水洗不要用肥皂，保護皮膚，減少刺激。
5、注意防病保健
春天乍暖還寒的天氣考驗著寶寶呼吸道粘膜的防禦功能。春季也是流行性腦膜炎、流行性感冒、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節，因此，嬰幼兒春季防病保健很重要。
春季氣候乾燥多風，應保護好嬰幼兒的口腔、鼻腔的濕潤清潔，預防上呼吸道感染。在每次喂奶的間隔時間應喂些溫開水，以達到清潔口腔，補充水分的作用，鼻腔有分泌物時，應即時用棉簽蘸點蘇打水清洗乾淨。
春風輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應增多，流入大腦的血液相對減少，對中樞神經系統産生一種鎮靜、催眠的作用，使身體困乏、昏沉欲睡。家長不要讓寶寶看電視或玩遊戲耗到太晚，早一點給他洗漱，躺在床上講個小故事。春天早睡早起有助於寶寶保持體質健康，抵禦疾病。
6、進行戶外鍛鍊
寶寶經過漫長的冬天，太陽照射不多，體內的維生素D含量降到最低。春歸大地，陽光和煦，正是戶外活動的大好時節，可帶著寶寶接受日光浴、空氣浴。多做戶外活動可增強寶寶適應環境變化的能力，預防佝僂病的發生。在天氣晴和時應抱孩子到戶外活動，使大腿、兩臂、臀部、面部適量的接觸陽光的照射，促進鈣的吸收，維持血中鈣、磷的平衡，減少佝僂病的發生。
春天春光明媚、風和日麗，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、盪鞦千、做遊戲，盡情的玩耍可令寶寶精神愉快，氣血流暢，有利於春陽之氣的生發，促使一身之陽氣活活潑潑地運作，有利於寶寶的健康發育。另外，要注意不帶寶寶去人多空氣混濁的地方。