如何拯救換季性皮膚過敏

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-09 　 來源： 北方網

    隨著季節的轉變，皮膚過敏現象也愈發頻繁，因季節變換導致的皮膚過敏現象被稱之為換季性皮膚敏感症，通常表現為發幹、瘙癢、起紅斑等現象。那麼要何拯救換季性皮膚過敏呢?

　　皮膚過敏要找到根源

　　包括內在因素，外在因素兩大方面：內在因素就是本身具有過敏體質，這在皮膚過敏的發病中起主導作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復發的關鍵。

　　外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由於如此複雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發病原因和誘發因素交織在一起而反覆發作。

　　皮膚過敏如何正確調理

　　1、注意防曬 遠離過敏原：在春季花粉飛揚的地區，要儘量減少外出，避免吸入花粉過敏原;因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激，注意使用防曬産品。

　　2、選擇無添加化粧品：若要使用新的化粧品，應先做皮膚試驗，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化粧品。

　　3、病從口入：要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物，平時多飲用清水。

　　4、保持個人衛生 注意睡眠和運動。隨身衣物要沖洗乾淨，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚;睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。運動能增進血液迴圈，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。

　　專家提醒：易皮膚過敏患者應儘量避開易至過敏源，過敏患者平常應多喝水、多食水果蔬菜，它們是防治皮膚過敏的有效利器。一旦發生過敏現象要弄清原因，找到正確的調理方法。