冰島人都有顆“樂活心”

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-04 　 來源： 新華社

　　

　　冰島國家統計局近日公佈的統計數據顯示：冰島男性平均預期壽命已達到79.6歲，超過其他歐洲國家的男性。生活在世界最寒冷的國家，大半年的日子裏黑夜超過20個小時，生活環境如此惡劣，為什麼人們卻如此長壽？

　　快樂是最好的長壽藥 冰島的心理學家索羅爾非認為，艱苦的環境教會冰島人如何打開心胸，從而擁有了一顆“樂活心”。在對生活的看法上，一位冰島漢學家與中國人的聊天流傳廣泛。中國人描述生活是“馬馬虎虎”，冰島漢學家則説：“很好，有兩隻老虎兩隻馬！”

　　游泳讓老人的身材健美 冰島人喜歡露天游泳，他們認為，脫去正裝只穿泳衣時，還原了人的本色，無論談正事還是聊天，每個人的心態都很放鬆。因為常游泳，老人都能保持健美體形。

　　人心善良，家家夜不閉戶冰島人民和睦相處，沒有紛爭。學校沒有圍墻，教室和辦公室沒有鎖，參觀者可自由進出。冰島人的私人公寓也可讓觀光者隨意進入，到了晚上也不關門。