中醫藥緩解一般感冒法

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-03 　 來源： 京華時報

　　核心提示：如果出現發燒的症狀，只要不是高燒，可取金銀花、連翹、桑葉、菊花（杭菊）、薄荷、牛蒡子各5克，用開水沖泡飲用；還可以刮刮大椎穴（第七頸椎下的凹陷處），在大椎穴上下左右各10釐米的區域由上往下刮痧，有很好的退熱效果。

　　春季是寶寶感冒的多發季節。專家表示，要想感冒症狀快點緩解，不妨試試以下幾種中醫療法，簡單又有效。需要提醒的是，以下方法只適用於一般性感冒，如果症狀較重或為流感，則最好到醫院就診。

　　感冒頭痛用葛根湯

　　感冒時頭痛難受，感覺昏昏沉沉時，用中醫葛根湯最見效，能解外感風寒引起的頭痛、肩頸緊繃等症狀，方由葛根12克，麻黃、生薑各9克，桂枝、芍藥、甘草各6克，大棗12枚組成。不過，葛根湯成分中的麻黃鹼會加強心肌收縮力，使用時請避免與洋地黃類的強心藥物同時使用。

　　此外，可以試試按壓風池穴（位於後頸部髮際與脊椎外側筋處）及合谷穴（手掌虎口頂端），能行氣止痛，一般每個穴位刺激3-5分鐘。

　　發燒用薄荷泡水喝

　　如果出現發燒的症狀，只要不是高燒，可取金銀花、連翹、桑葉、菊花（杭菊）、薄荷、牛蒡子各5克，用開水沖泡飲用；還可以刮刮大椎穴（第七頸椎下的凹陷處），在大椎穴上下左右各10釐米的區域由上往下刮痧，有很好的退熱效果。

　　流涕用蔥白豆豉湯

　　感冒時鼻塞流涕，中醫都認為是寒氣侵入造成肺氣不通所致，而疏通肺氣最簡單有效的方法就是"蔥白+豆豉"，切5-8段蔥白，再加上10粒豆豉，熬煮成蔥豉湯，趁熱喝完，可以很快緩解鼻塞症狀。《食療本草》中記載，蔥白連根用水煮溫服，可以祛風發汗，對付風寒引起的鼻塞、頭痛效果很好。

　　喉嚨痛可按少商穴

　　如果是感冒初期，感覺喉嚨幹癢，可以喝一碗綠豆湯來解內熱；如果喉嚨有痰，黏稠又不太容易咳出來，則屬於熱性感冒，可以用一些有清熱化痰作用的藥材，比如牛蒡子、浙貝、瓜蔞等；如果咳出清痰，又有畏寒症狀，則是寒性感冒，可用一些溫熱性質的陳皮、金橘，有不錯的鎮咳效果。

　　按摩穴位則以少商穴（大拇指指甲根部內緣）、列缺穴（腕橫紋上方1.5寸處）為主。少商穴是治療咽喉疾病的特效穴，能緩解咽喉疼痛。