老年朋友夏天適宜穿套真絲睡衣

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-03 　 來源： 人民網

　　

一套舒適的睡衣，能為老年朋友帶來兩大好處：一是許多老人夏天習慣穿著背心睡覺，這樣很容易受風寒，不僅會引發肩頸部疼痛，冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。穿著一套合適的睡衣，可以保護好肩頸部，避免受寒。二是出於衛生考慮，常外出的人，身上必然會有灰塵、細菌，回家後換上睡衣或家居服，可以保證室內、床舖的衛生。

　　那麼，該如何挑選睡衣呢？首先是質地，最好選擇純棉或者真絲的。老年人新陳代謝緩慢，大多有皮膚乾燥瘙癢的困擾，而真絲對皮膚的刺激性最小。真絲還有吸濕、易幹、排熱的特性，尤其適合夏天穿著。秋冬更宜選擇純棉質地睡衣。其次看款式，最好是兩件套，上衣是短袖或長袖開衫，下身是中褲或者長褲。上衣可以適當長些，這能避免睡覺時腰部受涼，褲子的長度最好以能覆蓋膝蓋為宜。最後看大小，睡眠時穿著的衣服因儘量寬鬆，因此可以買比外衣大一個尺碼的。