有些中藥含維生素

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-01 　 來源： 中國經濟網

　　説起補充維生素，很多人會自然地想起水果、蔬菜和複合維生素片。其實，許多中藥也富含維生素。早在西元6世紀，我國唐代醫學家孫思邈就用富含維生素B1的中藥來治療腳氣病。很多由於維生素缺乏所引起的疾病，也可以用相應的中藥治療。那麼，有哪些常見的中藥中含有豐富的維生素呢?

　　富含維生素A

　　菟絲子、覆盆子等富含維生素A，常用於治療因缺乏維生素A所致的眼部疾病和小兒發育不良等。有“護眼必備”之稱的維生素A，是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方。臨床上，菟絲子配車前子、枸杞子、女貞子、桑椹子等可用於眼科，主要治療老年性白內障及由肝腎不足所致的眼花、視物不清等。

　　富含維生素B1

　　車前子、大豆、防風、杏仁等富含維生素B1，常用於治療因缺乏維生素B1所致的腳氣病。在唐代醫學家孫思邈的著作《千金方》中，曾專門介紹過用大豆、小豆、烏豆等治療腳氣病，並沿用至今。而現代醫學證明，豆類含有豐富的維生素B1，對治療腳氣病的確有一定的效果。

　　富含維生素C

　　芡實、大棗、山楂等富含維生素C，可幫助鐵的吸收，與鐵劑合用時，有助於補血。臨床上在應用熟地等含鐵補益藥時，多佐以木瓜、芡實。木瓜等藥所含維生素C能幫助鐵的吸收。馬齒莧、藕節等具有止血而不留淤的特點，傳統內服方“膚白湯”中就使用了馬齒莧，主要是其所含的維生素C阻止了黑色素的形成。

　　富含維生素D

　　雞子黃、牛黃等富含維生素D。維生素D可堅固骨骼，可預防兒童佝僂病和老年骨質疏鬆症。雞子黃其實就是雞蛋黃，它營養豐富，能夠促進小兒的生長髮育。據報道用“阿膠雞子黃湯”治療小兒軟骨病有較好療效。

　　富含維生素E

　　含維生素E較豐富的中藥要數續斷、胡桃仁(核桃仁)。據歷代文獻記載，古代治療不孕症多選用續斷，如張錫純所創“壽胎丸”即以此為主藥，主要與其含有維生素E有關。清宮御醫把菟絲子、胡桃仁、黑芝麻等視為駐顏美容要藥，因其含有較多的維生素E，故能起到潤膚、抗衰老的作用。

　　此外，在服用含維生素豐富的中藥時，存在一些用藥禁忌。例如維生素A屬於脂溶性成分，代謝時間較長，長期服用可出現噁心、嘔吐等慢性中毒等症狀，因此長期用菟絲子應取得醫生指導;豬肝等動物肝臟可使維生素C失效，用馬齒莧時應注意。

　　最後要提醒大家的是，雖然這些中藥富含維生素，但在使用時仍然需要根據中醫辨證選擇，不能當作單純的維生素補充劑。平時如果缺乏維生素，仍然應以補充蔬菜、水果中的維生素為主。如果發現自己可能患上了與缺乏維生素有關的疾病，應及時到醫院就診，在醫生的指導下使用相應的藥物治療。