中醫喝茶去除口臭 擺脫"難言之隱"

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-31 　 來源： 東北新聞網

　　肺熱型：魚腥甘草飲

　　適用對象：有慢性呼吸道疾病者。

　　材料：魚腥草12克、甘草6克。

　　功效：魚腥草解肺熱，甘草消炎。

　　做法及用法：材料加600c.c。水，大火煮開轉小火煮30分鐘，當天喝完，連喝7天至症狀減緩。

　　後溪穴

　　位置：手握拳後，小指根部外側往下約1指寬處。

　　功效：清瀉肺熱、化濁利濕。

　　按法：以指腹按壓，每次10-15下，想到隨時按。

　　胃熱型：蓮子心綠茶

　　適用對象：愛吃油炸物或暴飲暴食，腸胃積熱而口臭者。

　　材料：蓮子心3克、綠茶包1個。

　　功效：蓮子心瀉胃火，綠茶清熱。

　　做法及用法：材料置杯中加300c.c。熱水，泡3分鐘後飲用，每天1杯，連喝7天至症狀減緩。

　　內庭穴

　　位置：腳背第2、3趾縫間凹陷處。

　　功效：?胃火、理氣化積滯。

　　按法：以指腹按壓，每次10-15下，想到隨時按。

　　肝熱型：薄荷柴胡飲

　　適用對象：熬夜、壓力大致肝火上升口臭者，常伴隨失眠症狀。

　　材料：薄荷5克、柴胡12克。

　　功效：薄荷、柴胡可以疏肝解鬱。

　　做法及用法：材料加600c.c。水，以大火煮開轉小火煮30分鐘，當天喝完，連喝7天至症狀減緩後停用。

　　大陵穴

　　位置：手腕內側橫紋正中央處。

　　功效：降心肝火旺、寧心安神。

　　按法：以指腹按壓，每次10-15下，想到隨時按。

　　寒濕型：白?甘草茶

　　適用對象：愛吃冷飲、瓜果類食物，使脾胃寒濕而口臭者。

　　材料：包括白?5克、人參須3克以及甘草5片。

　　功效：白?健脾胃、人參須及甘草益氣。

　　做法及用法：材料加600c.c。水，以大火煮開轉小火煮30分鐘，當天喝完，連喝7天至症狀減緩。

　　內關穴

　　位置：手掌朝上、距手腕橫紋3指寬中央處位置。

　　功效：調和脾胃、行氣化濕。

　　按法：以指腹按壓，每次10-15下，想到隨時按。