中醫養生：常按耳朵5個穴位捏出健康

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-30 　 來源： 人民網

　　耳朵反映人的性格

　　“你仔細觀察耳朵，它就像是一個倒置的胎兒，頭部朝下，臀部朝上。耳朵是人體的縮小版，各個部位連接並反射著身體各部位。”沃特-哈特巴赫教授這樣形容耳朵。耳朵的上部可以表現出一個人的智商高低；耳朵的中部可以表現出人的意志品格；最下的部分(包括耳垂)可以説明一個人的情感世界。

　　章子怡屬於小耳朵

　　通過二十多年對不同人的觀察和研究，沃特-哈特巴赫教授總結出了這樣有趣的結論：耳朵的大小體現了一個人的生命力和思想深度。一個人的耳朵越大，他就越充滿激情、精力旺盛，甚至暴躁易怒，像美國前總統比爾-克林頓；耳朵中等大小的人一般都是思想冷靜、客觀的人，比如法國影星蘇菲-瑪索；小耳朵的人，大多具有安靜觀察、耐心權衡的傾向，他們的適應性很強，比如影星章子怡。

　　看耳朵辨疾病

　　北京中醫藥大學針灸學院副院長李志剛説：“早在《黃帝內經》中就有‘視耳好惡，以知其性’的説法。”中醫中早就有通過觀察耳朵的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑒別病症的方法。

　　人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現問題時，耳朵的相關區域也會出現反應。

　　正常人耳朵紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；耳朵乾枯沒有光澤，可能是由於機體腎精不足；耳朵顏色淡白的人，多怕冷惡風，手腳冰涼；耳朵紅腫，多是“上火”的表現，常見於肝膽火旺或濕熱；耳廓乾枯焦黑，多發于傳染病後期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的表現。

　　如果耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過於充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見於有心肺功能異常的人，如冠心病人、哮喘病人等。

　　李志剛提醒，望耳只是中醫“望診”的一部分，判斷身體健康狀況、診斷疾病，應當結合全身的其他表現。即使平日裏自己觀察，也不可盲目照書診斷，杞人憂天。

　　簡單五招捏出健康

　　耳朵上的穴位比較複雜，但若有頭疼、失眠的小病，我們可以自己按摩穴位輔助治療。

　　1、牙齦腫痛按耳垂。

　　耳垂相當於面部，當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去醫院在耳垂上點刺放血，有很好的治療效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。

　　2、心絞痛按下耳窩。

　　經常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對血液和迴圈系統有保健作用。下耳窩相當於胸腔內臟器官。心絞痛時首先要保持鎮定，不要驚慌，立即停止活動，臥床休息，最好抬高上身，然後可對下耳窩進行按壓。方法是，將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡便有效的急救方法，可以迅速緩解心絞痛，度過危險期。

　　3、打嗝按上耳窩。

　　上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當於人的腹腔，按摩此處有助於消化，並有強腎健脾之功。打嗝，中醫稱為呃逆，就是由於脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。

　　4、失眠上下耳窩都要按。

　　失眠，中醫稱“不寐”，它是由心、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉即可。

　　5、四肢疼痛揉耳輪。

　　耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。