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中醫養生:常按耳朵5個穴位捏出健康

健康中國health.china.com.cn 時間: 2014-03-30   來源: 人民網

  耳朵反映人的性格

  “你仔細觀察耳朵,它就像是一個倒置的胎兒,頭部朝下,臀部朝上。耳朵是人體的縮小版,各個部位連接並反射著身體各部位。”沃特-哈特巴赫教授這樣形容耳朵。耳朵的上部可以表現出一個人的智商高低;耳朵的中部可以表現出人的意志品格;最下的部分(包括耳垂)可以説明一個人的情感世界。

  章子怡屬於小耳朵

  通過二十多年對不同人的觀察和研究,沃特-哈特巴赫教授總結出了這樣有趣的結論:耳朵的大小體現了一個人的生命力和思想深度。一個人的耳朵越大,他就越充滿激情、精力旺盛,甚至暴躁易怒,像美國前總統比爾-克林頓;耳朵中等大小的人一般都是思想冷靜、客觀的人,比如法國影星蘇菲-瑪索;小耳朵的人,大多具有安靜觀察、耐心權衡的傾向,他們的適應性很強,比如影星章子怡。

  看耳朵辨疾病

  北京中醫藥大學針灸學院副院長李志剛説:“早在《黃帝內經》中就有‘視耳好惡,以知其性’的説法。”中醫中早就有通過觀察耳朵的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑒別病症的方法。

  人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現問題時,耳朵的相關區域也會出現反應。

  正常人耳朵紅潤而有光澤,這是先天腎精充足的表現;耳朵乾枯沒有光澤,可能是由於機體腎精不足;耳朵顏色淡白的人,多怕冷惡風,手腳冰涼;耳朵紅腫,多是“上火”的表現,常見於肝膽火旺或濕熱;耳廓乾枯焦黑,多發于傳染病後期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等,則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的表現。

  如果耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷,多提示有慢性器質性疾病,如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過於充盈、擴張,可見到圓圈狀、條段樣等改變的,常見於有心肺功能異常的人,如冠心病人、哮喘病人等。

  李志剛提醒,望耳只是中醫“望診”的一部分,判斷身體健康狀況、診斷疾病,應當結合全身的其他表現。即使平日裏自己觀察,也不可盲目照書診斷,杞人憂天。

  簡單五招捏出健康

  耳朵上的穴位比較複雜,但若有頭疼、失眠的小病,我們可以自己按摩穴位輔助治療。

  1、牙齦腫痛按耳垂。

  耳垂相當於面部,當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長小疙瘩時,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫院在耳垂上點刺放血,有很好的治療效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。

  2、心絞痛按下耳窩。

  經常刺激耳甲腔部位,俗稱下耳窩,對血液和迴圈系統有保健作用。下耳窩相當於胸腔內臟器官。心絞痛時首先要保持鎮定,不要驚慌,立即停止活動,臥床休息,最好抬高上身,然後可對下耳窩進行按壓。方法是,將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡便有效的急救方法,可以迅速緩解心絞痛,度過危險期。

  3、打嗝按上耳窩。

  上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇,相當於人的腹腔,按摩此處有助於消化,並有強腎健脾之功。打嗝,中醫稱為呃逆,就是由於脾胃處虛弱,以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。

  4、失眠上下耳窩都要按。

  失眠,中醫稱“不寐”,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。可將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉即可。

  5、四肢疼痛揉耳輪。

  耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢,頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。