怎麼預防尿蛋白

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-28 　 來源： 中國日報網

    尿蛋白是由於蛋白質漏進尿液從尿道排出來形成的，尿蛋白越高其腎臟濾過功能越差，患者存在的安全隱患也更為嚴重，因此大家應注意做好平時的預防工作。那今天就給大家細數下怎麼預防尿蛋白，希望對大家能有所幫助。

　　預防尿蛋白大家應注意以下幾點：

　　預防一、要防寒防濕，要時刻注意天氣的變化，根據天氣變化增減衣服，陰雨天氣儘量的不要出門，以免感染風寒，室內要經常通風，保持空氣清新;而且如果出了汗，不要急於吹空調，以防感冒;

　　預防二、生活和飲食要有規律可循，要注重勞逸結合，不能使自己過度的勞累，不要熬夜，要保持睡眠充足，避免暴飲暴食，這些都可以增加人體對外邪的抵抗，減少感染疾病的機會，這樣才能使人體氣血暢通，陰陽達到平衡;

　　預防三、加強體質鍛鍊，我們都有聽説過一句話，叫做“生命在於運動”，多鍛鍊身體，可以提高身體素質，增加抵抗力，可預防病毒和細菌感染，尤其是上呼吸道感染，以減少對腎臟的損害;

　　預防四、時刻注意個人衛生和室內衛生，要勤洗澡、勤換衣服，保持皮膚乾燥清爽，預防蚊蟲叮咬感染、泌尿感染、扁桃體炎反覆發作引起的腎炎，因此有病就要早治;預防便秘，以保持代謝産物順利的排泄;

　　預防五、心態樂觀，保持好心情，疾病來臨時，不要用悲觀的心態，要消除對疾病的恐慌，積極樂觀的坦然面對。

　　預防尿蛋白的産生大家需要注意的地方是非常多的，只有通過全面的預防，才能更好的擺脫尿蛋白的現象發生。倘若不幸出現了尿蛋白的現象，應抓緊時間到正規的醫院接受治療，早日擺脫尿蛋白的困擾。