預防糖尿病並發癥從補鈣入手

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-28 　 來源： 中國廣播網

    在臨床上，糖尿病患者發生骨質疏鬆的幾率明顯高於非糖尿病人群，這説明糖尿病患者更應該注重補鈣。另外還有研究發現，長時期嚴重缺鈣會引發冠心病，所以營養專家建議：補鈣應從早期開始，最好是20歲開始就開始有意識地補鈣。

　　骨質疏鬆為何盯上糖尿病患者

　　隨著年齡的增長，我們體內大量的鈣會逐漸流失，這個時候身體就會動員骨骼中的鈣來補充身體所需要的消耗，而造成的直接後果就是骨折疏鬆，骨頭變得十分脆弱。中老年（45歲以後）骨折發生率顯著提高很大方面是因為骨質疏鬆。對於糖尿病患者來説，一旦發生骨折，不僅傷口癒合較之非糖尿病人群要緩慢許多，而且發生嚴重感染的風險也顯著提高。且隨著糖尿病病程的演變以及患者年齡的增長，胰島功能的減退，可影響骨代謝，加速骨基質的分解，導致鈣鹽丟失；另一方面，由於長期高血糖對腎血管的損害，尿中大量排出微量元素，腎小管對鈣、磷、鎂等的重吸收減少，極大程度影響了骨的重建。

　　補鈣預防並發癥

　　專家認為，長時期嚴重缺鈣會引發冠心病，這也是糖尿病並發癥最為典型和嚴重的並發癥之一。許多研究表明，鈣能降低血中膽固醇的濃度，從而起到保護心臟的作用。事實上，骨動員分解的大量鈣釋放入血，長期積累可能導致血管、組織、細胞內的鈣量增加。隨之，血管壁、心肌、腎臟中鈣淤積，這才造成了周身麻木、神經衰弱、動脈硬化、冠心病等疾病。而鈣是人體內200多種酶的激活劑，使人體各器官能夠正常運作。研究發現，鈣能促進體內某些酶的活動，調節酶的活性作用；參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放；調節激素的分泌。鈣還具調節心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水腫、維持酸鹼平衡等作用，因此，糖尿病人早期補足鈣元素非常重要。