敗火藥請慎用

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-25 　 來源： 華聲線上

　　最近眼屎多，身體上火了，得吃敗火藥;牙齒腫痛也是上火症狀，得吃敗火藥;鼻腔乾燥流血，得吃敗火藥去去火……。但是你們知道嗎?敗火藥需慎用，總是依賴敗火藥，小心你的健康受損哦!

　　小朋友非常容易感冒咳嗽，有些家長們就習慣給他們喂服敗火藥，認為去去火就能夠達到緩解病症的作用。對此，專家提醒各位：敗火藥並不是特效藥，盲目給孩子喂服敗火藥，小心適得其反。

　　從中醫的角度來講：敗火藥清熱的同時會損失小朋友體內的“陽氣”，經常依賴敗火藥小心令脾胃健康遭受損害，影響小朋友的健康發育成長。

　　成年人同樣也不可盲目服用敗火藥，如果身體上火，建議通過食療來抑制體內的火氣。哪些食物可以起到降火的功效呢?

　　苦瓜降火效果明顯，苦瓜是夏令菜，夏季天氣悶熱令身體上火、食欲不振的話，建議吃點涼拌苦瓜或苦瓜汁，效果明顯。

　　此外，綠豆、豆漿、雪梨等食物都可以達到去火功效，吃這些健康天然食物來降火，比服用降火藥要安全靠譜多了。不用擔心身體健康會遭受損害，但是要切記：當你身體腹瀉的時候還是避免過多食用降火食物的哦!