胃癌如何進行預防

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-21 　 來源： 中國日報網

    胃癌是發病率很高的疾病，人們在生活中如果不做好胃癌的預防，很容易導致自身患上這種疾病，因此大家平時要做好胃癌的預防，這樣能有效減少胃癌發生，那麼，胃癌怎麼進行預防?大家對這個問題要有了解。

　　胃癌帶來的危害是非常多的，人們只有做好了胃癌的預防，才能避免自身受到這些危害的影響。

　　1、良好的飲食習慣：這是有效預防胃癌的方法之一，因此大家在飲食方面一定要注意這個問題。在飲食上要保持定時定量的進行飲食，切勿暴飲暴食、進食過快過燙這些都是會對胃造成一定的損傷的。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關係。這些也是需要避免的。

　　2、不吸煙少喝酒：這也是預防胃癌的一種方法，因此大家知道胃癌怎麼進行預防後，要做好相應的預防，因為香煙中含有很多種致癌的物質，因此在日常中我們是需要戒煙的。同時酒精對我們胃部的刺激也是比較大的。因此在日常中我們是要做到少喝酒的。

　　3、均衡飲食：人們如果想要避免自身患上胃癌，就要特別注意這個問題，這樣才能減少胃癌發生，人們可以適量增加動物蛋白、豆製品及新鮮蔬菜、水果等的攝入量，多食富含維生素C，E，及β胡蘿蔔素食品，以阻斷亞硝基化合物在胃內的合成。

　　胃癌帶來的危害非常大，所以人們在了解胃癌怎麼進行預防後，一定要做好相應的預防，這樣才能減少胃癌的發病率，對於已經得了胃癌的患者，建議您能及時到正規的醫院接受治療，這樣才能減少胃癌的危害。