專家：治療骨病 春夏好時機

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-21 　 來源： 新華網

“寒徹骨，痛徹骨”，這是不少風濕骨病患者的切身體會。但面對風濕骨病的治療，不少患者往往採取十分被動的態度，什麼時候疼痛最厲害才去治療，所以一般冬天治療風濕骨病的患者特別多，尤其是一些多年的老病號，每年重復著同樣的治療時間和治療方式，結果卻是久治不愈，漸成頑疾。

　　著名老中醫、骨病專家李光明教授稱，巧借天時，利用春夏氣溫升高，機體陽氣充沛的有利時機，最大限度地以陽克寒，可針對不同體質可通過外源性提高陽氣，糾正虛寒體質，使氣血流通順暢，去除冬病，冬病最適合春夏治療。無論是治療或預防都可以起到事半功倍的效果，在春夏季節一定要抓住春夏治療的黃金時季。

　　李光明説，風濕骨病並不是常人眼中單一的關節痛，在頸椎病、肩周炎、腰椎病、腰間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛、骨質增生、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎中也有相當一部分屬於寒重的風濕骨病，表現為肌肉、筋骨、關節發生酸痛、麻木、重著、屈伸不利等，遇寒冷或天氣變化則病情加重。西醫治療使用激素較多，甚至利用手術治療，但好多老年患者接受不了，並恐懼手術。

　　其實中醫也可以做到緩解和治愈的效果。很多人認為，“風濕”是由於身體經常接觸水氣等原因引起的，並認為是老年人的專屬，而今的事實卻是越來越多的年輕人惹上了風濕。李光明説，快節奏、高壓力的生活，高熱量食物及酒精等攝入增多，使年輕一族形成不良的生活和飲食習慣，長此以往，人的免疫力就會下降，引起痛風關節炎等疾病。

　　專家提醒骨病患者，春季要多吃些含鈣和蛋白質比較豐富的食物．比如豆腐、豆製品、魚、肝、蔬菜、水果等。缺鈣比較明顯的可服些鈣片。最好能同時吃些魚肝油，補充維生素D，促進腸道對鈣的吸收。此外，中老年人能經常堅持適宜的體育鍛鍊也有好處，因為肢體如果活動太少，則骨頭缺乏必要的機械應力，骨質便會變薄、變細，逐漸疏鬆或萎縮。