2型糖尿病有哪些防治措施

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-20 　 來源： 北方網

    2型糖尿病治療，自從93年美國多中心糖尿病控制和並發癥臨床研究(DCCT)結果發表以來，嚴格控制高血糖可以明顯減少各種慢性並發癥50%～70%，已為各國糖尿病醫務人員所接受而不再懷疑。

　　(一)運動鍛鍊：參加適當的文娛活動、體育運動和體力勞動，可促進糖的利用、減輕胰島負擔，為本病有效療法之一。除非病人有酮症酸中毒、活動性肺結核、嚴重心血管病等並發癥，否則糖尿病患者不必過多休息。對Ⅱ型肥胖病人，尤宜鼓勵運動與適當體力勞動。但須避免過度疲勞和神經緊張的體育比賽，以免興奮交感神經及胰島α細胞等，引起糖原分解和糖異生，導致血糖升高。

　　(二)飲食治療：適當節制飲食可減輕β細胞負擔，對於年長、體胖而無症狀或少症狀的輕型病例，尤其是血漿胰島素空腹時及餐後不低者，往往為治療本病的主要療法。對於重症或幼年型(Ⅰ型)、或脆性型病者，除藥物治療外，更宜嚴格控制飲食。飲食中必須含有足夠營養料及適當的糖、蛋白質和脂肪的分配比例。根據患者具體需要和生活習慣等估計如下：

　　(三)宣傳教育：由於約有半數以上的早期患者並無症狀或症狀輕微，常不能及時確診和得到防治，因而要大力開展糖尿病宣傳教育，讓已確診的患者了解糖尿病並逐漸熟悉飲食，運動，用藥和尿糖、血糖監測等基本措施的綜合治療原則，配合醫務人員提高控制品質;讓>50歲的對象，尤其是前述高危對象，每年做一次餐後2小時的血糖篩選檢查，使無症狀的患者盡多儘早得到確診和防治。

　　2型糖尿病防治的措施有哪些呢?經醫師鑒定，可以進行運動鍛鍊的患者每週至少鍛鍊5～6次，每次約半小時左右，鍛鍊時合適的心率每分鐘約為170減去年齡的余數。鍛鍊後應有舒暢的感覺。