“網購狂”：為網所累是心理疾患

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-20 　 來源： 揚子晚報

　　原標題：“網購狂”：為網所累是心理疾患

　　22日晚，蘇州女子網購成癮賭氣砍掉手指。除網購狂外，現代社會的微網志控、手機控、交際癮、工作狂等已很常見。專家認為，人有尋找快樂的本能，而日常生活不是壓力山大，就是緊張單調，已讓“上癮”成為時尚病、流行病。專家提醒：“心癮”尚可治;若是“生理上癮”，那就像毒癮一樣難以戒斷了，千萬注意哦!

　　採訪專家：南京市心理危機干預中心主任 張純

　　本版采寫：李蘭陵

　　時尚癮者林林總總

　　何為“癮”?是指對某項事物特別沉迷，已經到了偏離社會常規、匪夷所思的地步。

　　個案1：有位年輕人，父親開煤礦，很有錢。而他卻重復地過著盜竊、被抓、服刑、釋放又服刑的生活。他也坦白家裏不缺錢，精神也正常，但就是想去偷東西，像著了魔一樣。

　　前不久，他剛服完刑被釋放，便竄至一批發市場盜竊，被抓獲後，情緒激動，拼命地以頭撞地想自殺，他覺得自己多次被判刑，這次又被抓，活著沒意思，想一死了之。

　　這位年輕人18歲時空虛無聊，跟不良朋友“偷竊”，尋找刺激，不想成“癖”。

　　個案2：“網購成癮賭氣砍掉手指”新聞中的那位蘇州女子，熱衷網購，但很多東西買來之後，要麼是閒置，要麼就是過期。剛過去的雙11，她共購進了上萬元物品。

　　細看網上網友曬出的年終帳單，一年之內網購花掉上萬元的，居然佔到了大多數!

　　個案3：有位小學6年級女生，被同學稱為“課霸”，她一口氣報了10個課外培訓班，每週只有一個晚上不用課外補習，這晚她開心嗎?她説“突然不用上課，感覺很空虛”。

　　還有位成績列全校第一的初中女生，一天不學習、不做題，就渾身不自在;一段時間不考試，就覺得鬱悶沮喪，情緒低落。

　　個案4：有位小白領説：“只要坐在電腦前，我就會每隔兩三分鐘刷新一下BBS論壇、新聞網站，嚴重影響工作……一旦網路堵塞，或停電，我會焦慮不安、心情浮躁，還會出現軀體症狀，如失眠、頭痛、噁心嘔吐等。”

　　這種“資訊成癮”，多發于年齡在25歲到40歲之間的高學歷者。

　　個案5：有位小白領説：“一到週末，我們就開始忙著安排聚會、活動;網路一上線，就挨個和好友打招呼……我習慣了與各種各樣的朋友、客戶在一起。仿佛一落單，自己就被整個世界拋棄了，就心神不寧的。”

　　他患上了“交際強迫症”或“交際成癮症”。

　　個案6：一位小白領整天手機不離手：上下班坐公交，不停刷微網志玩QQ看新聞，直到上床睡覺，才依依不捨關機。不管參加什麼聚會，菜一上桌，她都要攔住大家“不許動”，拿出手機先拍照，上傳微網志“秀”了後才能動筷子。席間，她也只顧自己玩手機，不停刷新網上好友的評論回復。有朋友跟她説句話，她只是“嗯”一聲。朋友對此很有意見，她也明白，可就是心裏“放不下”手機。

　　因“手機控”太多，有人想出個治他們的辦法：席間誰最先碰手機，誰買單!

　　個案7：有位先生每天晨跑，風雨無阻。如果哪天沒跑步，就坐臥不寧、心情鬱悶。有一次，他感冒了還堅持晨跑，結果病情立刻加重。

　　他這是運動上癮了。

　　如此有時代特色的，還有網癮、官癮、財迷、工作狂、暴食症、色情狂、整形迷戀等，不勝枚舉。

　　“癮”源自內心追求幸福快樂

　　人為何會高頻率地反覆從事可能對其身心健康和社交生活有害的活動?

　　為了解這個問題，科學家做了個試驗：在小老鼠大腦中“獎賞回路”的部分安上電極。在實驗中，只要小老鼠觸動籠子中的某個開關，這個電極就會放電，刺激小老鼠的大腦，使“獎賞回路”腦區的主要神經遞質——多巴胺的分泌增加。

　　多巴胺，又叫“快樂遞質”，或“幸福遞質”，只要人的某種欲求獲得滿足，它就會被大量地分泌出來，讓人感到幸福快樂。

　　小老鼠觸動了幾次開關後，因多巴胺分泌的增加，它很快樂，之後它不吃不喝，不停地重復觸動開關，精疲力竭了，仍不停止。

　　小老鼠不停地觸動開關的行為，和人類的成癮行為，是不是極為相似?

　　這個試驗説明：人高頻率地反覆從事某種活動的原因，是在尋求多巴胺分泌後的那種快樂的感覺!

　　湖北有位“超級網蟲”，他沉迷網路遊戲10年，茶飯不思，最後身體虛弱而死，給家人留下的只是20多個網路遊戲的賬號。彌留之際，他咕噥著説：“真好玩”、 “你們不會知道的”。他都因之將死了，內心還如此快樂!

　　網購成癮的人，享受的也是擁有東西的過程，而並非實際需要。

　　男女尋求快樂的渠道不同

　　哪些人群容易上癮?

　　情緒焦慮、壓力很大、精神空虛、生活平淡的人，這些人群的內心，更渴望快樂。

　　而性別不同，尋求快樂的渠道不同。

　　個案：周小姐辦公室的抽屜裏，放著餅乾、牛肉乾、果凍、杏仁、奶茶……雖然她一再告誡自己：少吃點，會發胖的，但手卻總是很自然地時不時地伸進了抽屜。

　　女人潛意識裏，最需要“安全感”。在物質匱乏的上古時期，哺育子女的女人，有食物，才有“安全感”。因此，出於本能，“吃美食”自然會成為女子疏解壓力的方法。

　　個案：累了一天的李女士，下班喜歡逛超市。一進超市，看到護手霜打折，便順手取了一瓶;旁邊還有買一送一的毛巾，還有限時搶購特價西瓜……很快她的購物車已經塞得滿滿的了。她回到家，忙向餓著肚子的老公和女兒解釋，“今天超市搞活動呢!”女兒什麼話也沒説，走到儲物櫃跟前，拿出五支手霜、三條沒開封的毛巾……李女士嘟囔：“這些東西又放不壞，看著便宜就買點。”

　　上古時，女人還有採集樹種、野果貼補家用的職責。因此採購東西，會讓她快樂，心裏踏實。

　　男性呢?工作狂、網遊成癮的比較多。

　　個案：一位工作狂説：“我瘋狂地工作，一天總要工作18個小時，在工作中，我感覺被需要，被認可。停止工作，我會無所適從;休假放鬆?那是可恥的事!”

　　為何會如此?上古時期，男人是獵手，戰勝對手，會讓他快樂，有成就感。而工作、網路遊戲等，給了他們享受成功的機會。