預防腎功能衰竭注意三點

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-17 　 來源： 人民網

    現在腎病是一種發病率很高的疾病，大家都知道腎臟是人體很重要的一部分，所以一旦覺得自己的身體有一些腎病的症狀，就一定要及時的檢查和治療，那麼腎病防治要注意哪些呢，一起來了解一下這方面的內容，肯定會給您一些啟示的！

　　預防腎功能衰竭要注意以下三點：

　　一、調養五臟：

　　平素起居、飲食有節，講究衛生，避免外邪侵襲，尤其在傳染病流行的季節和地區更應加強預防措施；不過食辛辣炙皇厚味，以免滋生濕熱；調暢情志，保持精神愉快，使氣血暢達而避免産生氣滯血瘀；加強體育鍛鍊，提高機體防禦能力。

　　二、防止中毒：

　　有關資料表明，20%一50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起，還有部分因接觸有害物質所致。因此，應儘量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。若屬意外服用或接觸應及時發現和及早治療。

　　三、防治及時：

　　一旦有誘發急性腎功能衰竭的原發病發生，應及早治療，注意擴充血容量，糾正水、電解質紊亂及酸鹼失衡，恢復迴圈功能。若發現本病將要發生，應早期採取措施，補充血容量，增加心排血量，恢復腎灌流量及腎小球濾過率，排除腎小管內梗阻物，防治感染，防止DIC、腎缺血引起的腎實質的損害。同時儘早應用活血化瘀藥物，對預防本病發生有積極作用。

　治療腎病最好多多運動

　　在腎病治療過程中，不是要求完全不運動，而是在身體條件允許的情況下，適當地運動，給予身體自我修復的活力和動力。

　　腎病患者在治療腎病的過程中，應該多做寫適量的運動

　　對於正在預後期的患者，應該堅持參加適當地運動鍛鍊，這樣不僅有助於腎病治療和康復，還有助於患者保持良好的心態和活力。從病理角度看，無論是哪種腎病，都會有程度不同的血液迴圈障礙，主要表現為血液黏稠度增大、血流變緩慢、腎臟血流量減少等臨床症狀，這些都可能加重腎臟損傷，引起復發。而適度的運動鍛鍊，就可以達到改善機體的血液迴圈的目的，有利於病變腎臟的修復。

　　部分腎病患者由於蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由於運動鍛鍊而暫時加重，因此而擔心運動鍛鍊會加重腎病，這種擔心可以理解也有一定道理。比如，運動性蛋白尿患者在運動後往往出現蛋白尿，而在臥床休息時則正常。但不能因此而放棄運動，適度運動還是有益的。

　　對腎病患者，走路是最好最簡便易行的運動方法。

　　中醫學認為經過人體五臟的足六經脈都在腳上發源。堅持走路是持久的足底按摩，這種方法能夠刺激經絡，激發五臟六腑的活力，人體各迴圈系統功能加強，從而增強人體活力和體質。

　　但腎病治療中，運動要注意適度，不同體質的患者都要做到量力而行，不要隨意加大運動量。長期適當地運動鍛鍊，可以愉悅身心，增強體質，一定會對腎病的治療和康復有益。

　　腎病的飲食有什麼需要講究的

　　患有腎病的患者，就需要補腎了。但是好多的人都不知道生活中哪些是補腎的東西，或者怎樣安排病患的飲食才是最好的。不知道不要緊，下面的內容我們就來給大家詳細講解這個問題。

　對於腎病患者來説，飲食是很關鍵的。以下食譜對於補腎起到了積極作用。

　　30千卡公斤體重天熱量

　　蛋白質34克，熱量1350千卡

　　早餐：牛奶125毫升，麵包50克，藕粉30克

　　午餐：米飯75克

　　蔥爆羊肉：羊肉50克，大蔥100克，葵花籽油10克，鹽0.5克

　　炒卷心菜：230克，葵花籽油10克，鹽1克

　　晚餐：饅頭50克，白米粥200毫升

　　炒油麥菜170克，葵花籽油10克，鹽0.5克

　　動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋

　　白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

　　海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及

　　其他多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

　　蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品。蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。