中醫巧支招“霾”天防感冒

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-17 　 來源： 新華網

　　據新華社重慶1月20日專電(記者牟旭)數九寒天,加上空氣污染,霧霾天氣裏患上感冒可引發一系列呼吸系統疾病和心腦血管病等並發癥。第三軍醫大學新橋醫院中醫科的專家趙蔚傑介紹説,霧霾天氣裏預防感冒可多管齊下。

　　預防感冒的重要一步是提高抵抗力,一個簡便方法就是摩擦手掌幹搓鼻翼旁邊的迎風穴,幹搓15分鐘,有輕微酸脹感即可。

　　如果條件允許,還可以在家裏使用艾灸在足三里、肺腧、腎腧等3個穴位灸15至20分鐘,可起到增強免疫力的作用,對呼吸系統也有好處。

　　趙醫生説,煎服中藥也是冬季霧霾天預防感冒的方法之一,具體方子是:黃芪(10克)、白術(12克)、防風(5克)、澤被(5克)、大棗(10克)、生薑(3克),一日3次。最後,每天早晨用冷開水清潔鼻腔,也可幫助預防感冒。

　　來源： 新華每日電訊（編輯： 石毅）