孕婦皮膚乾燥如何食補

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-17 　 來源： 新華網

　　孕婦在懷孕初期會有很多不適症狀，懷孕初期會有哪些不適呢？如噁心嘔吐，尿頻，下腹痛。另外，孕期皮膚會出現皮膚乾燥的現象，這時大家就要注意了，這有可能是身體細胞代謝出現問題了，那麼孕婦皮膚乾燥如何食補？懷孕網下面就給大家介紹一款治療這種症狀的食譜：大蒜蹄筋。

　　主料： 豬蹄筋 250克 大蒜 250克

　　輔料： 萵筍 250克

　　調料： 大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 味精 2克 胡椒粉 3克 料酒 10克 澱粉(豌豆) 10克 豬油(煉製) 20克雞油10克

　　製作方法

　　1. 將蹄筋洗凈，入沸水鍋湯透，放入奶湯內煮爛;萵筍去皮切成長條。

　　2. 鍋內放豬油燒熱，分別放入蒜頭、萵筍略炸一下，再將蒜頭放入碗內上籠蒸爛。

　　3.將蔥、姜放入熱油鍋中炒出香味，放入奶湯煮沸，撈出蔥姜，放入蹄筋、萵筍、胡椒粉、蒜頭、味精煮入味，將鍋內菜肴撈入盤內，湯汁用澱粉勾芡，淋上雞油，澆在蹄筋上即成。

　　出現此症狀的孕婦，建議您可以食用這款菜品，可以有效恢復您彈性的皮膚!