80後女醫生的育兒經驗

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-15 　 來源： 華西都市報

　　誰家的孩子不是父母的掌中寶?誰不希望自己的孩子健康成長?但對於家長來説，養孩子並不是一件輕鬆的事情，特別是孩子兒時養成的習慣可謂能決定孩子的一生。

　　李永佳目前是兩歲小孩的媽媽，同時也是達州市中心醫院治未病中心一名年輕的80後醫生。她的小女兒活潑可愛，討人喜歡，但撫養和教育小女兒，她也同每一位父母一樣的辛苦。她在注意小孩的健康、怎樣教育小孩等方面，總結出一些經驗分享給大家。

　　小孩剛滿6個月吃輔食不需加鹽

　　嬰兒在出生之後，都流行喂奶粉，醫生建議使用母乳餵養最好。小孩在6個月到1歲的時候，是餵養輔食的時候，大多數父母會給小孩熬鯽魚湯或者稀飯，在輔食里加點食鹽，認為這樣更能刺激小孩的味覺。李永佳的公公婆婆也如此，但被她制止了。她説：“小孩在6個月到1歲的時候，吃輔食不需要添加食鹽，因為小孩的味覺系統還未成熟。”

　　李永佳介紹道，在醫學上，對小孩6個月到1歲這個期間，沒有做特別要求説明小孩吃輔食是否可添加東西去刺激小孩的味覺。像這種沒有明確規定的，最好在小孩1歲的時候再使用食鹽為好，不能過早去傷害小孩的身體。

　　吃飯憑小孩自願不追著餵養小孩

　　“現在的婆婆爺爺，很愛惜自己的孩子，生怕小孩吃不到或者少吃了一口飯。”因此，出現老人給小孩喂飯吃的情況。有時候小孩不吃，老人追著給小孩喂飯，“生怕吃不飽、吃不好、吃少了。”其實這是不對的。

　　李永佳説：“小孩子在吃飯的時候有自己的承受範圍，當他説不吃了的時候，就不讓他吃了。他吃多少都無所謂，餓了之後，自然會找東西吃。”

　　但要注意兩個問題：一是小孩發現自己餓了的時候，一定要在吃飯的點兒才給他吃東西，小孩餓了，吃什麼都香，但不能吃太多，7到8成飽就行;二是菜品一定要多樣，注意營養的搭配和均衡。這樣多做幾次，讓小孩形成良好的吃飯習慣。

　　小兒推拿增強小孩身體素質

　　作為一名中醫，李永佳用藥治病，大大小小病人都有接觸，對小孩身體特別的關注。她説：“我本來就是醫生，必須要求自己的小孩身體健康。”

　　因此，李永佳給自己的孩子從小就推拿按摩，增強小孩的身體素質。現在，她兩歲的女兒與班上和同齡的小孩相比“身體素質好許多，沒有感冒過，也很少生病。”

　　她介紹，小兒推拿通過特點穴位的點、按、推拿等到小兒臟腑，平衡陰陽，疏通身體經絡，氣血，增強寶寶的體質，是集體免疫力的一種治療和方法。對小孩的生長髮育很有幫助，沒有副作用，更可增進大人與小孩的交流。

　　小孩從出生下來到14歲，都可以進行推拿按摩，在6歲之間效果更好，在3歲以下開始接受推拿按摩，在醫學界裏被稱為黃金階段。

　　李永佳説：“小兒推拿手法簡單，容易操作，每天給小孩按摩30分鐘效果很好，這些知識可以在一些孕媽咪的課堂中學到。”