腰間盤突出的預防和治療

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-14 　 來源： 新華網

　　腰間盤突出是當今社會比較常見的病症之一，多發于中老年人、久坐少動的上班族和從事繁重體力的人員。這一病症主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而産生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。

　　對於預防腰間盤突出，需要做到以下幾點：

　　1.平時要養成良好的坐姿和起身休息習慣，長期伏案之後應該及時起身放鬆一下身體，舒展一下筋骨，緩解背部壓力。

　　2.儘量減少彎腰的動作，定時伸腰、挺胸活動，保持身體的正常形態。

　　3.多睡硬板床，可以減少椎間盤承受的壓力，有利於解除腰部肌肉、韌帶的收縮及痙攣，恢復腰部肌肉、韌帶的原有平衡狀態，突出的髓核也隨之脫水、縮小，促進了神經根炎性水腫、滲出的吸取，減輕突出的髓核對神經根的壓迫程度，使症狀得到緩解。

　　對於已經患有腰間盤突出的患者，可以採用藥物、針灸、按摩等方式進行治療，但這些方式只能起到一個暫時的緩解作用，不能有效根治。河南淩雲醫藥科技有限公司生産的曲度腰枕治療儀是緩解腰椎間盤突出和腰椎退行性病變的專用治療儀，屬於國家二類醫療器械，它擁有特殊的弧度設計，能瞬間支撐變形的腰椎、恢復其正常生理曲度，而且還特別採用了高科技新一代永磁回力記憶棉，保證了不同病變人群使用曲度腰枕治療弧度的精確度，從而可以有效緩解腰椎間盤突出症。