準媽媽要少穿高跟鞋

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-05 　 來源： 新華網

　　由子宮異位導致的不孕，已經發生在很多婦女身上了。許多人卻還不知道此病源於何處。其實都是高跟鞋惹的禍。大家很可能會奇怪，穿高跟鞋與婦科疾病有什麼關係呢?怎樣才能懷孕?

　　女性不孕可能是由多種因素導致，但是鞋跟過高可能成為當中的主要誘因。長期習慣穿高跟鞋的話，由於鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，而長久下來，還會讓骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調，增加不孕的可能。鞋後跟又細又長的話，還容易使女性的性慾下降，也可能降低生育功能。

　　骨盆壓力大禍及尿道

　　鞋跟過高的高跟鞋，除了會影響生育功能外，還會對尿道産生一定的影響。周文隆主任介紹説，經常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。這是因為，女性穿上高跟鞋後總是腳掌先著地，這就使骨盆承受更多的壓力。而骨盆承受的壓力越大，附近的肌肉，如尿道外括約肌就會退化得越快，造成尿道控制排尿的功能減弱，引起尿失禁。

　　高跟鞋還能不能穿

　　其實也不是危言聳聽，高跟鞋既然存在，也不是完全的不能穿，但是要有方法，或者節制。在正式或者必要的場合，高跟鞋還是有一定作用的，但是經常穿就划不來了若是實在需要的話，可以穿跟比較低一點的，在5釐米以下為宜。或者在經常出入的地方備一雙運動鞋。以利於腳部休息。