當前位置: 首頁> 健康中國> 育兒

孕婦皮膚乾燥如何食補

健康中國health.china.com.cn 時間: 2014-03-05   來源: 新華網

  孕婦在懷孕初期會有很多不適症狀,懷孕初期會有哪些不適呢?如噁心嘔吐,尿頻,下腹痛。另外,孕期皮膚會出現皮膚乾燥的現象,這時大家就要注意了,這有可能是身體細胞代謝出現問題了,那麼孕婦皮膚乾燥如何食補?懷孕網下面就給大家介紹一款治療這種症狀的食譜:大蒜蹄筋。

  主料: 豬蹄筋 250克 大蒜 250克

  輔料: 萵筍 250克

  調料: 大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 味精 2克 胡椒粉 3克 料酒 10克 澱粉(豌豆) 10克 豬油(煉製) 20克雞油10克

  製作方法

  1. 將蹄筋洗凈,入沸水鍋湯透,放入奶湯內煮爛;萵筍去皮切成長條。

  2. 鍋內放豬油燒熱,分別放入蒜頭、萵筍略炸一下,再將蒜頭放入碗內上籠蒸爛。

  3.將蔥、姜放入熱油鍋中炒出香味,放入奶湯煮沸,撈出蔥姜,放入蹄筋、萵筍、胡椒粉、蒜頭、味精煮入味,將鍋內菜肴撈入盤內,湯汁用澱粉勾芡,淋上雞油,澆在蹄筋上即成。

  出現此症狀的孕婦,建議您可以食用這款菜品,可以有效恢復您彈性的皮膚!