可樂“不可樂” 常喝汽水易抑鬱

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-02-26 　 來源： 中國新聞網

　　如果你感覺情緒低落，喝可樂可能會讓你更不可樂。美國科學家一項新研究發現，飲用包括汽水、冰茶和混合型果汁在內的軟飲料，更易患有抑鬱症，其中經常飲用“無糖”飲料的人風險最高。

　　美國國家環境健康科學研究所（U.S. National Institute of Environmental Health Sciences）對26.5萬名年齡在50-71歲的老年人進行研究，掌握了受訪者在近10年裏飲用過的飲料，以及飲用頻率等資料。結果顯示，一天喝超過4罐軟飲料，抑鬱風險比完全不喝的人要高30% 。喝普通軟飲料的人比完全不喝的人患抑鬱的風險要高22%，而喜愛“無糖”飲料的人患抑鬱的風險更高，比完全不喝的人高出31% 。

　　研究負責人陳紅雷博士（音譯）認為，這種現象可能與軟飲料中的人造甜味添加劑“阿斯巴甜”有關。但歐洲食品安全局（European Food Safety Authority）在檢測後，未發現這種甜味添加劑有安全隱患。有科學家強調，軟飲料與抑鬱症有關聯，不代表軟飲料會引發抑鬱。

　　那麼心情不好的時候可以喝點什麼呢？陳教授建議，心情不好最好是喝咖啡。研究結果顯示，每天喝4杯咖啡的人，患抑鬱症的可能性比不喝咖啡的人低10% 。陳教授認為，這可能是咖啡中的咖啡因對大腦産生刺激所致。

　　研究報告已在美國神經學會會議（American Academy of Neurology Conference）上公佈。

　　陳教授表示：“目前投入研究的數據只是小範圍的。這一發現只是初步結論，其中的生物學機理目前還無法得知，但是，已經有越來越多證據表明，人工甜味劑可能對人體健康有影響。”