研究發現心情不好時易吃垃圾食品

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-02-25 　 來源： 環球網

　　【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》2月21日報道，美國研究團隊稱，當人們心情不好時，易沉溺于垃圾食品;當人們高興愉快時，傾向於營養性進食。

 

　　美國特拉華大學副教授梅麗爾•嘉納帶領研究小組揭開了謎底。人們心情不好或感覺不舒服時，會更注重於物理層次和時間層次上的東西，即便很清楚有些東西對身體有害，但他們還是會選擇，例如，通過垃圾食品改善情緒。研究人員建議，人們應該尋求一種更加健康的方式，比如：與朋友交流、聽音樂。

 

　　研究人員還發現，人們心態積極時，平時就會注意餐食，而且在老年也會保持健康的進食。這表明，積極情緒使人們思考未來，思考未來讓我們變得更加抽象。(實習編譯：周翠紅  審稿：李宗澤)