專家古人讀書搖頭晃腦可預防近視

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-02-23 　 來源： 人民網

　　“搖頭晃腦可以預防近視眼？”9日上午，重慶一養生研究所所長應邀前來肇慶演講，“爆”出新見：古人為什麼很少近視眼？他們讀書時喜歡搖頭晃腦，此動作就是他們的“眼保健操”！

　　古代醫學幾無近視記載

　　演講者張貴文致力養生研究已有20多年，此次應肇慶市幸福家庭教育指導中心之邀前來開講座。張貴文説，經他多年觀察與思考，發現古聖先賢、帝王將相、大師名家乃至普通的讀書人，幾乎都沒有近視眼的。“難道古人的搖頭晃腦就是他們的眼保健操，能預防近視？”

　　為解開疑惑，張貴文查閱了大量古醫書，發現早在殷商武丁時代，中國先賢就有包括眼病(當時稱“疾目”)的甲骨文卜辭；《黃帝內經》中雖有多種眼病及解剖的記述，但沒有近視眼的記載，蒐羅眼科藥物最廣、述説最詳細的《本草綱目》等等，同樣沒有近視眼的記載。

　　“對於類似近視眼的記載，只有清代《醫宗金鑒》記有一證”。“難道此前我們的祖先都沒有‘近視’？或是有妙法預防了‘近視’？”

　　偶然聊天激發10年研究

　　張貴文説，2000年的一天，他與一位年逾八旬的歷史教授聊天，“這老夫子吟詩時搖頭晃腦，悠閒自在”，張貴文突發奇想：難道古人讀書時搖頭晃腦，能對近視眼有所防治？他了解到，老教授讀了六年私塾，至今眼睛視力都“很好”，他的同學年輕時也沒人近視。這一發現，激發了張貴文從新的角度對預防近視眼的研究。此後，張貴文訪問了近百名曾讀過私塾的人，獲悉“約80%視力都很好”，這更堅定了他的發現：“常搖頭晃腦，使頸椎得到放鬆，從而預防近視。”

　　張貴文從中醫的經絡學和現代解剖學中了解到，眼部的病變和近視眼多與頸椎病變有關。如左邊的頸部的淤積比右邊重，那麼左眼的視力就比右眼差。而且近視的發病率跟生長髮育有關，有兩個高發年齡段，第一個為男十歲左右，女九歲左右；第二個為男十五歲左右，女十四歲左右，此階段是人體內最大生理轉變的階段。“我曾調理過10多例近視眼患者，最低為0.1視力，通過每人30余次調理，再教他們自我頸椎按摩手法，二至三年內他們的視力基本恢復至1.0以上”，張貴文説。