腹瀉不止不要簡單用藥 最好上醫院進行檢查治療

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-02-19 　 來源： 重慶日報

　　住在南坪的朱先生一家,春節回老家過了一個豐盛年,走親訪友赴宴不斷,天天大魚大肉,豬蹄、臘肉、海鮮……應有盡有,白酒、葡萄酒、啤酒也輪番上陣。過節期間,他開始拉肚子,簡單吃了些止瀉藥,效果卻不太好。回到重慶後,朱先生腹瀉加重,一天要跑10多次廁所,實在受不了,趕忙前往醫院。

　　重慶市第五人民醫院兒科主任、主任醫師陳靜表示,腹瀉尤其是兒童腹瀉最好不要自己用藥,需到醫院作詳細檢查,查明是否是病菌所致,再決定用藥。一般腹瀉由消化不良引起,為腸道菌群失調,與假期飲食不規律有關,而兒童腸胃問題則更多由家長喂食較雜引起。陳靜建議,消化不良的解決之道並不難,用三個步驟就可輕鬆化解:一是清淡飲食,從油膩的食物結構逐漸變成正常的清淡食物;二是多做有氧運動,特別是跑步之類,每分鐘心跳加快20次即可;三是可以吃腸道益生菌、消化酶以及粗纖維食物,如南瓜、紅薯、青菜、山楂或其他水果等。