經常長痤瘡不妨春季刮刮背

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-02-17 　 來源： 人民網

　　通過背部刮痧可以説是把本來生發在臉上的毒素“轉移”到背部，從背部發散排泄。因此在痤瘡還沒有生發前的時間多做做背部刮痧，可以起到非常好的預防和治療作用。

　　除了去醫院的針灸科找專業的中醫刮痧技師外，也可以由家人幫助完成背部刮痧。家裏有孩子患痤瘡的，家長可以用水牛角刮痧板或砭石刮痧板，在其背部塗抹刮痧油後，由頸部沿脊柱兩側從上向下刮，用力適中，以被刮者能接受為宜，一般隔3～4天刮一次，每次刮10分鐘左右，如能刮出紅痧最好。痤瘡比較嚴重的話，刮痧後也可在刮痧的部位拔罐，效果更好。

　　刮痧後兩小時內不要洗澡，以免受涼，使寒氣透過體表侵入體內。刮痧後最好喝些溫水，促進體內血液迴圈。另外，刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用含油脂豐富的食物。