母嬰健康：騎童車的時候別超半小時

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-02-13 　 來源： 環球網

　　每個人的童年幾乎都有一輛漂亮的單車。騎童車有助於孩子的體格鍛鍊，促進他們骨骼發育和肌肉發育。但日前有媒體報道，4齡童長期騎童車導致雙腿嚴重畸形。對於這一説法，骨科專家指出，正確指導孩子騎單車不會對腿部發育造成影響，但每次騎單車時間不宜過長，以半小時為宜。

 

　　中山大學孫逸仙紀念醫院骨科副教授陳燕濤認為，幼兒的骨骼可塑性強，肌肉力量較弱，長期處於一種姿勢，骨骼就可能出現畸形。在騎單車運動中，屈肌群強于伸肌群，伸的運動不夠，尤其對於個子高的孩子來説，騎在相對較小的單車上，腿會不自然地彎曲，時間長了，難免造成傷害。

 

　　哈爾濱醫科大學附屬第四醫院骨科教授陳立民接受採訪時表示，適當騎車不會造成腿部發育異常，但家長要給予正確指導。他建議，3歲前兒童騎單車掌握三個原則：短距離、短時間、中等速度。騎單車時儘量選擇平整的路面，速度不宜過快，每次不超過30分鐘。此外，為避免脊柱變形，單車高度要適當，坐的姿勢要端正；多數孩子的腕骨在3歲以後逐漸骨化，但骨化過程比較慢，腕肌發育較晚，因此騎單車時儘量避免腕部損傷；用海綿或者軟布包裹童車坐墊，以保護會陰部；女童骨盆發育不成熟，騎單車時不要選擇過硬地面，以免使組成髖骨的各骨轉位。