患了抑鬱症親友別瞎勸

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-02-12 　 來源： 人民網

　　治療抑鬱症，家人、親朋對病人的精神支援將有助於康復，但是，能否用鼓勵（支援性心理治療）的方法要因人而異，因時而異，不能一概而論。對於精神症狀較重的原發性抑鬱症患者，一般要避免使用鼓勵的方法。因為這些患者心境水準極低，對他們來講確實已盡其最大的努力，但還是不能去適應面臨的應激事件而導致發病，才來看醫生的。如果此時要求其再努一把力，可能會對其形成新的應激源而加重病情。

　　另外，在情緒極端低落時往往容易引發負面思考，産生負面效果。如在此時鼓勵患者重樹人生目標，併為之奮鬥的話，會適得其反，事與願違。就連鼓勵患者到外地旅遊換換環境，都會因患者的負面思維而失敗。如患者在旅遊景點看到別人談笑風生、幸福美滿的場面，更會覺得自己孤獨和無助，加重其悲觀情緒。

　　對於那些精神症狀較輕的繼發性抑鬱症患者，或精神症狀由重轉輕者，則可以採取鼓勵（支援性心理治療）的方法，但這種鼓勵應有明確目的並切實可行，不要向患者提出過大的要求，要從小事上著手，比如鼓勵患者寫日記、從事一些簡單家務、多和朋友相聚等，並要取得家人的支援和配合。