老人糖尿病患的飲食

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-01-27 　 來源： 中國健康網

　　患有糖尿病的老年人，要注意飲食，飲食不是説，吃的如何的好，關鍵是要減少含糖量，尤其是老年人的一週飲食，一年的飲食，很多的老年人知道自己患有糖尿病，不能吃甜的食物，那麼平時的日常生活是控制不住的，這樣其實不好的，那麼好的飲食方案是什麼呢?老年人只要堅持下來就能健康起來，控制病情了。

　　普通糖尿病人1周食譜如下：

　　星期一食譜：早餐，牛奶250g，煮雞蛋1個，饅頭、醬豆腐。午餐，米飯，蔥燒海參，泡菜。晚餐，綠豆粥，花卷，醬牛肉，拌芹菜豆腐幹。

　　星期二食譜：早餐，豆漿300ml，煮雞蛋1個，小燒、泡菜。午餐，牛肉麵，拌蘿蔔絲。晚餐，米飯，砂鍋豆腐。

　　星期三食譜：早餐，小米粥，煮雞蛋1個，豆腐幹拌菠菜。午餐，豬肉包子，拌黃瓜絲。晚餐，綠豆粥，饅頭，蒜苗炒豆腐，生番茄。

　　星期四食譜：早餐，牛奶250g，玉米餅，蒜腸、鹹芹菜。午餐，米飯，炒鱔魚糊，小白菜湯。晚餐，雞蛋湯麵，拍小蘿蔔。

　　星期五食譜：早餐，豆漿300ml，煮雞蛋1個，饅頭，醬豆腐。中餐，豬肉餃子，香椿拌豆腐。晚餐，玉米粥，花卷，醬肉，素炒豆芽菜。