心理解讀：應對女人的壞脾氣：計時隔離

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-01-23 　 來源： 大洋網

　  ■“邊緣型人格”介乎于正常與變態之間，愛發脾氣者不一定就是，需由專科醫生診斷

　　■媽媽發飆後子女不宜離家，以免造成過大的刺激，逃到洗手間避風頭是更好的選擇

　　她有諸多要求，又百般挑剔，總是跟你過不去，一旦不如所願就要發飆，做出傷害你也傷害她自己的事情。人人受不了“大小姐”的脾氣，只好敬而遠之，最後眾 叛親離。所以，她最擔心的事情就是被人拋棄，不安全感還讓她為很多無害的事情感到受傷和委屈。這個“她”究竟是誰?她可以是你的媽媽、妻子、女兒，具有介 乎正常與變態之間的“邊緣型人格”。心理專家提出，要對這種人的怒氣“零容忍”——當她們一旦開始發飆就要“計時隔離”，讓其明白用發飆的方式為所欲為是 行不通的。

　　醫學指導/暨南大學醫學院附屬腦科醫院精神心理行為科副主任醫師左小萍

　　文/記者伍君儀 通訊員胡譽懷

　　媽媽發飆：

　　子女可逃進洗手間

　　邊緣型人格者喜怒無常，經常引發家庭暴力。他們往往也很自戀，無法理解別人的需要，只是想到自己。如果是媽媽，就常常出現虐待子女的行為。美國紐約大學 臨床心理學博士蘇珊·海特勒舉了一個典型的情況：母子走在人行道上，孩子突然摔了一跤，媽媽立馬火了：“你看你當眾摔成這樣，讓我很沒面子!”

　　如果媽媽經常罵人，孩子從小就學會服從和討好，否則就是自討苦吃。對此，海特勒認為“計時隔離”也管用，子女對待媽媽發飆也可以選擇離開，但是難度要比 父母離開小孩大得多。子女需要有很大的勇氣，有的人直到40多歲也不敢嘗試，生怕媽媽報復——對於成年子女來説，媽媽不能再打罵了，但還可以給子女製造內 疚感，其殺傷力不亞於兒時的打罵。因此，子女需要不斷努力嘗試，有時會遭遇情況惡化，但只要邁出這一步，他們的內心就強大起來了。

　　媽媽 發飆的時候，子女可以去哪兒?洗手間是個不錯的選擇。這個地方人人每天都要去幾趟，故洗手間的門關上以後不會給媽媽造成強烈的被拋棄感。離家出走則不然， 家門一旦關上，給媽媽的刺激就太大了。子女反覆逃到洗手間“避難”，會給媽媽傳遞一個信號，促使她反省自己的問題。但海特勒提醒，很多邊緣型人格者往往還 有自戀、反社會、偏執、暴力狂、成癮等病態，“計時隔離”無法解決所有的問題。

　　對於老女人的邊緣型人格，暨南大學醫學院附屬腦科醫院精 神心理行為科副主任醫師左小萍提出了自己的建議：不要和她們計較，更不要講道理，因為解釋是多餘的，只會激發矛盾，令她更加生你的氣。這時宜進行“冷處 理”，可使用冷幽默緩和火爆的氣氛，例如説：“你看看，你的更年期又發作了。”

　　根源：父母脾氣不好+管教失當

　　海特勒 女兒的小夥伴金妮是個6歲的女孩，她每次和小朋友們在一起的時候總會發生爭執，無論是玩布娃娃還是捉迷藏，總是以哭鼻子、發脾氣、罵人甚至打人告終，每次 都要海特勒去調停。最後一次在郊遊坐車的問題上，金妮又鬧起來了。海特勒忍無可忍，嚴厲地對她説：“我再也不會讓你進我的家門，永遠都不歡迎你來我家。” “你永遠不要再和我的女兒玩!”

　　顯然，金妮具有邊緣型人格的傾向。她們老愛跟別人過不去的性格是怎樣形成的?海特勒認為有如下原因：

　　缺乏家庭教育 金妮的父母要對女兒的性格負責。媽媽離過一次婚，第二次婚姻也到了離婚的邊緣。這讓媽媽精神高度緊張，經常衝丈夫和孩子發脾氣的方式達 到自己的目的。金妮有樣學樣，也學會了用憤怒控制別人，從控制家裏的父母開始。更糟糕的是，金妮鬧的時候沒有人出來阻止——爸爸認為女兒什麼都是對的，于 是女兒就借著他的溺愛越發放肆。

　　缺乏人際能力 面對人際衝突，邊緣型人格者不懂得應對和自我調節，更不懂得與別人“雙贏”，只懂得發飆來達到自己的目的，或者套用受害者的思維模式：“我是一個受害者，所以我可以傷害你”。憤怒地以牙還牙，讓他們的人際關係越來越差。

　　左小萍認為，邊緣型人格還受生理因素的影響。一是先天遺傳：父母脾氣不好，孩子(特別是女孩)往往有相似的毛病。二是內分泌：女人到了更年期後雌激素水準下降，變得更加暴躁、固執，聽不進不同的意見。

　　孩子發飆：父母可採取“計時隔離”

　　邊緣型人格者如果想過得幸福一些，首先要意識到自己的憤怒是個問題，下決心改變用發飆達到目的的方式。當然，有的人寧願活在可憐之中，也不願自己過得幸福，但海特勒認為很多人還是希望改變的。

　　脾氣過大的女兒需要父母至少有一方很強勢才能管教好，否則便可能養成邊緣型人格。對此，以色列的一些心理治療師提出，父母對孩子發脾氣要“零容忍”，可採取“計時隔離”的辦法：

　　當孩子出現情緒爆發，父母就要立刻離開，可以去家裏的另外一個房間;如果孩子跟著進了房間，父母就要離開屋子;如果孩子還跟著出來，父母就要開車離開。 離開之前，父母應告訴孩子過多長時間就會回來，時間的長短取決於孩子的年齡，可以是15分鐘、半小時或者更久。這樣，孩子就無法用憤怒控制別人，久而久之 就可糾正個性。

　　左小萍認為，小女孩的個性在18歲之前還沒有定型，對於邊緣型人格的傾向應以心理疏導為主，清楚告訴她們無端發脾氣、敏感多疑等所作所為會導致的危害，包括對人際關係、自身形象乃至以後家庭幸福的不良影響，“説明利害，促使她們改正個性上的不足。”

　　提醒：不要亂戴“邊緣型人格”的帽子

　　如果你家裏有人要求得到王子公主般的尊貴待遇，你不照辦的話她(他)就要發飆，那麼你會深受困擾，因為他們很可能具有邊緣型人格。這種人除了脾氣不好， 還愛把自己看成受害者，在生活中常常主動“找抽”，搞得自己好像很受傷的樣子。他們看待人和事非黑即白：要麼讚你是“世界上最好最親”的好人，要麼罵你是 “卑鄙無恥下流賤格”的衰人。

　　海特勒稱，邊緣型人格者大多數是女性，可以是媽媽、妻子或者女兒。她們與家人、朋友、同事等幾乎所有人都過不去，和她們共同生活是十分費勁的，大家只好敬而遠之。因此她們經常害怕被拋棄，但這是咎由自取。

　　左小萍認為，邊緣型人格多見於兩種人：

　　很強勢的人——爭強好勝不服輸，為人又比較粗魯，缺乏耐性。

　　神經質的人——性格偏內向，敏感多疑，心胸狹隘，有事情憋在心裏生悶氣。

　　如果一個人經常為很小的事情大發脾氣，亂扔東西，周圍的人就要高度警惕。左小萍提醒，若任由這種傾向發展下去，到達人格障礙的程度就很難糾治了。邊緣型 人格介乎于正常與變態之間，對其界定要十分慎重，應有醫院的專科醫生按照“邊緣型人格障礙”的一套嚴格標準進行診斷，非專業人士不能隨便給愛發脾氣的人戴 上這頂“帽子”，因為發脾氣可能只是普通的心理平衡失調，也可能是腦外傷、腦部器質性病變、肝性腦病、吸毒、精神病等的表現。