不是所有牙齒疼都是上火引起牙疼慎吃降火藥

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-01-14 　 來源： 重慶晨報

　　護牙志願者攜手記者刁鑽求問牙科好醫生，並請他支招春節護牙攻略

　　秋冬是牙疼高發期，但不是所有牙疼都是上火引起的哦。

　　“多吃蘿蔔是不是有助清潔牙齒？”

　　“常牙痛是因為上火嗎？”

　　“吃得太精細易造成小孩雙排牙？”

　　“牙膏裏的摩擦劑是怎麼回事？”

　　鋻於臨近春節是牙病高發期，近日，記者專程帶著讀者的疑問來到重慶誠嘉口腔醫院，向“重慶好醫生”陳順清當面提問。

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　　讀者講述

　　與牙鬥爭12年30歲美女不敢笑

　　當記者與護牙志願者秦彬嵐到達醫院時，該院的種植科主任陳順清還沒有做完手術。等待之餘，秦彬嵐給記者談起了自己的牙齒問題。

　　“跟遺傳有一定關係，爸媽牙齒都不好，所以我從小牙齒就問題不斷。”秦彬嵐無奈地稱，18歲那年，她的牙齒疾患徹底爆發了。那時，由於牙疼一週多也不見好，家人趕緊帶她到就近的診所醫治。接連去了兩家小診所，又輾轉到大醫院問診，直到拔掉兩顆大牙，安上假牙這才解決了牙痛。

　　但這幾次手術並沒有讓秦彬嵐過上一勞永逸的日子。此後，秦彬嵐定期都到醫院牙科報道。12年下來，兩顆門牙，右邊上下兩顆大牙，總計八顆牙齒都已換過了。

　　飽受換牙補牙的痛苦也罷，最讓秦彬嵐煩惱的，還是在日常生活中因牙齒問題帶來的自卑和尷尬。“我很少笑，因為露出那兩顆門牙會很尷尬，這造成了我長期的心理陰影。”秦彬嵐説，由於聽信醫生的話，給門牙做了全瓷美容冠，當時説終身免換，而且不發黑，但是幾個月後其中一顆門牙開始發黑，非常影響美觀，更最要命的是，遇冷遇熱門牙都疼得厲害，讓她吃東西也異常難受。

　　此外，嘴裏的假牙也給秦彬嵐留下種種不堪回憶。“我選擇的活動義齒，安完後經常會舌頭被鋼絲挂住。等到習慣這種狀態以後，嘴裏又鑽出了口臭。”秦彬嵐稱，那時自己二十齣頭，礙于口腔異味等問題，錯失很多社交機會。“好在前不久我來聽了牙齒講座，下定決心做了種植牙。現在整個人感覺輕鬆多了。”

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　　好醫生提醒

　　春節護牙火鍋湯圓要少吃

　　春節長假即將到來，過年免不了大吃大喝，最忙的是嘴，最累的是牙，牙齒同時忍受酸、甜、苦、辣、冷、熱、鹹等各種刺激，再加上假期作息不規律，抵抗力下降，導致牙齒問題頻出。在此，陳順清提醒廣大讀者，節前與節日期間都要重視牙健康，具體要注意以下幾個方面：

　　1．控制辛辣食物

　　就過年期間飲食上，應避免辛辣、燙口食物，這樣可以遠離口腔潰瘍。還應少熬夜、吸煙，這樣可以防止牙周炎。春節期間不少人忙於各種應酬，對口腔衛生敷衍了事，使口腔細菌數量急增，大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細菌就會乘虛而入，導致牙周炎急性發作。

　　2．節前最好做口腔檢查

　　過年期間，最容易發作的口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎，這都是由於過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加，身體防禦機能降低，致使口腔或牙齒潛伏的病變發作或復發。因此，年前最好對口腔做個全面檢查，小問題及早解決。

　　3．防止牙齒外傷

　　應避免用牙開瓶蓋咬硬物，小心牙外傷。各類堅果類食品是春節常備的零食，需特別注意避免直接用力啃咬。對於年糕及湯圓等黏性高的食品亦需小心食用。

　　4．注意衛生勤刷牙

　　儘量減少葡萄酒、可樂等的飲用量，因為它們都是高度酸性的飲品，會損害牙釉質。其次，假期的必備食品，如餅乾、巧克力、糖果等都是含糖量很高的食物，而糖分是促進口腔致病細菌生長的溫床。吃完這些食品後，應該及時刷牙，或者可以喝一杯水或是嚼一塊無糖口香糖，這將增加唾液流量，有助於沖洗掉牙菌。

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　　問問好醫生

　　多吃蘿蔔對牙齒好，真的嗎？

　　下午三點，做完手術的陳順清沒來得及休息就立即趕來與秦彬嵐見面，兩人隨即開始一問一答。

　　秦：我才做完種植牙手術，請問有什麼重點注意事項？

　　陳：種植牙經久耐用，至少可以用三十年的時間，如果保養得當可以永久使用。你現在做完手術，至少半年或一年到正規醫院做一次潔牙，這種維護是必須的，能夠有效增加種植牙的使用壽命。其次，剛做完手術，不要咬太硬的食物。建議種植上去三個月後，再吃麻辣火鍋。

　　秦：有牙周炎能不能種植新牙？

　　陳：肯定不能，一旦種植上去很易引起種植體周圍發炎。先消炎再種牙，才是對自己牙齒負責的表現。

　　秦：聽説多吃蘿蔔對牙齒好，特別是在清潔牙齒方面？

　　陳：不止對牙齒，吃蘿蔔對全身都好。在民間，蘿蔔被稱為“土人參”。

　　秦：牙膏裏的摩擦劑是什麼？

　　陳：牙膏裏的含氟成分，是顆粒狀。有助於有效清潔牙齒，保護牙齦。

　　秦：吃得太精細易會造成小孩雙排牙嗎？

　　陳：不會，只是吃得太精細的情況下，如果不正確刷牙，很容易生“蟲牙”。建議刷牙次數一天至少三次，次數更多也可以，但前提是掌握正確的刷牙方式。即一次三個面，每一次至少三分鐘。選擇軟毛、齒狀的牙刷，順著牙間隙上下垂直拂刷，不要拉鋸式橫刷。

　　秦：吃完東西就必須刷牙嗎？

　　陳：飯後刷牙是防治牙病的一個好習慣。在不少發達國家，要求學生在學校裏備一套牙具。中午吃完飯後，統一刷牙。我認識很多國外的口腔醫生，他們都會隨身攜帶牙具。

　　對於沒有隨身攜帶牙具習慣的人，建議在辦公室裏備一套牙具。每次午飯後，做到先刷牙再休息。如果這些條件都不具備，也一定飯後漱口。

　　秦：用牙籤剔牙好嗎？

　　陳：我很不提倡。長期使用只會把牙縫越剔越大，牙縫越大吃東西時塞牙的幾率就越高，牙縫間也越容易留下食物殘渣，如果再加上刷牙習慣不好，患牙周病的風險就會大大增加。

　　一般來説，漱完口後使用牙線能及時清除牙菌斑、細小的牙垢。牙線不會讓牙縫變大，只是使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。

　　秦：冬季經常牙痛是不是上火了？

　　陳：不一定，這時千萬不要自行用降火藥。牙痛可能是細菌感染，也可能是外傷引起，也可能是牙周疾病導致。