適度飲用啤酒有益保持關節彈性

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-01-09 　 來源： 光明網

　　世界上沒有任何一個國家能夠像德國一樣致力於研究啤酒的益處。因為德國人對啤酒的熱愛超過其他國家，其每人平均年啤酒消耗量約為150升，而向來以好酒著稱的俄羅斯人的消耗量僅為60升。

　　據俄羅斯“消息島”新聞網1月2日消息，德國柏林大學的科學家研究證實，天然發酵啤酒中的一些成分可防止骨骼斷裂，有助於保持關節彈性。

　　德國科學家在用於釀製啤酒的大麥中發現了硅元素，這種硅元素能幫助人體産生膠原蛋白，而膠原蛋白又是骨骼修復的主要組成部分之一。此外，淺色啤酒中的硅元素以原硅酸形式存在，這樣就易於人體吸收。而濃色啤酒中硅元素的含量就比淺色啤酒中硅元素含量要低很多。

　　由此，科學家認為，啤酒可預防骨質疏鬆，防止骨骼斷裂，且有助於保持關節彈性。

　　但文章同時提到，儘管啤酒有很多益處，也仍存在一些危險。首先，大量飲酒可能造成酒精中毒。其次，俄麻醉品癮防治醫師阿列克謝察列夫已證實，啤酒等泡沫酒精飲料，特別是在長期儲存後，會嚴重影響到胰腺健康。此外，啤酒飲用過多還會導致男性睪丸激素減少，從而引起腹部肥胖，也就是“啤酒肚”，進而導致魅力下降。

　　因此，專家建議，飲用啤酒也應適量。世界公認的安全啤酒日攝入量為男性0.5升，女性0.33升。