記憶力減退的原因

健康中國health.china.com.cn　時間： 2013-12-12 　 來源： 北京青年報

　　記憶力減退的原因：記憶力是非常重要的，如果一個人總是記不住東西，那他的生活和工作將都會有很大的影響。要理解記憶，我們必須首先看看記憶體，記憶體有多種形式，如圖像記憶，記憶的概念，情緒記憶，運動記憶和邏輯等，一般來説，由於每個人的體質不同，所以他的記憶將是不同的，有些人的形象記憶很好，有些情緒記憶很好，有些人的運動有很好的記憶力。

　　但是現在很多年青人，卻出現了老年人一般的記憶力減退，這不得不讓我們重視起來，現在在這裡分析一下，記憶力減退的原因是什麼!

　　1.不良情緒：心情不好，主要是指抑鬱和焦慮，憤怒等不良情緒，這些不良情緒都會影響我們的思維，而且也是記憶力減退的原因，嚴重時還會導致記憶喪失。

　　2.失眠：失眠，睡眠品質不好的朋友，記憶會下降。人的睡眠是休息，如果不休息，會影響記憶和注意力。

　　3.疾病：不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。

　　4.年齡：當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那麼記憶力也隨之下降。所以説記憶力減退的原因與年齡的增長有關。

　　5.用腦過度：用腦過度會讓導致一個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。

　　6.依賴：記憶力減退的原因有那些？如過度依賴電腦，書籍，會影響我們發展自己的記憶，用他的記憶，記憶損失發生。

　　7.壓力：適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。

　　8.不良嗜好：如吸煙、喝酒，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活動。然而，過度飲酒會導致的記憶的一部分損失。由於酒精對腦細胞的麻痹作用，可能是臨時的記憶喪失。

　　結合以上記憶力減退的原因我們得知，記憶力減退是跟我們自身因素息息相關的，所以在面臨這類似的問題是一定要先改善自身的問題，然後配合醫生的治療，這才是最為關鍵的。