仙人掌真能防輻射? 9個防輻射流言別信

健康中國health.china.com.cn　時間： 2013-12-06 　 來源： 新華網

    資訊科技時代，不管你是學生、上班族、亦或是退休人士，每天都難免長時間的接觸電腦。電腦給我們帶來方便的同時也給我們帶來了擔憂，輻射就是其中最重要的一點。

　　仙人掌能吸收輻射，每天喝點綠茶能抵禦電腦輻射...生活中總能聽到各種關於電腦輻射的流言，究竟這些流言是真是假?愛美網帶你一探究竟。

　　流言1：仙人掌防輻射

　　在電腦旁放置一兩盆仙人掌，可以幫助人體儘量少地吸收電腦所釋放出的輻射。因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強。

　　真相揭示：

　　一台電腦擺在那裏，電磁輻射向各個方向發射，並且電磁波的強弱主要是由電腦本身決定的，仙人掌也無法遮罩對其遮罩或者吸附。

　　關鍵的是：電腦的電磁輻射水準並不會對健康造成危害，沒有必要遮罩。

　　流言2：桌上放幾支香蕉，緩解眼睛不適　

　　經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛幹澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

　　此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

　　真相揭示：

　　多補充β-胡蘿蔔素對維生素A缺乏症的患者有益，對於不缺乏維生素A的人來説不會有額外的益處。一般人長期坐在電腦前導致的眼睛幹澀是視疲勞導致的，只要注意每間隔45-60分鐘休息約15分鐘，避免用眼過度即可。

　　香蕉中確實富含鉀，適當增加食物中的鉀攝入量，減少鈉的攝入量對高血壓病人有益。不過任何營養素的攝入都要根據每天的總營養素攝入量計算，而單一食物的攝入是不合適也是不科學的。

　　流言3：上網前先做好護膚隔離

　　上網前先做好護膚隔離，可以有效防止輻射，此外電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

　　真相揭示：

　　電腦的電磁輻射則主要來源於電腦裏的各種電路，並不會産生類似放射性物質小微粒的東西。

　　坐在電腦前，把電腦打開，身體就會開始接受到電磁輻射，把電腦關閉以後，電磁輻射也就立刻停止了，臉上不會有“殘余的微粒”，也就沒有必要洗掉了。總之，清潔洗臉是需要的，但是和防輻射沒有關係。

　　流言4：電腦擺放位置很重要

　　儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　真相揭示：

　　電腦螢幕只是電腦的一個部分，産生的輻射大小有限，並且輻射的大小不只要螢幕的位置，還要看機殼的位置。

　　選擇離電腦距離遠一些是有道理的，因為電磁輻射的大小與距離的二次方成反比，距離遠一些可以顯著降低輻射，只是無論降不降低都在安全標準之內，意義並不見得很大。

　　流言5：顯示屏上安一塊電腦專用濾色板減輕輻射

　　操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，螢幕亮度越大，電磁輻射越強。

　　真相揭示：

　　濾色板只可以過濾掉一部分可見光，我們所指的電腦輻射一般都是無線電波、射頻電磁波段，濾色板起不了作用。周圍擺放金屬物體會對電磁場分佈産生一定影響，但往往微乎其微。

　　至於螢幕的亮度與電腦總的輻射大小關係真的不大，電腦的各個部件都會産生輻射，顯示屏只産生一部分，機殼裏的CPU等元件才是輻射的主要來源。

　　流言6：注意室內通風

　　電腦的熒屏能産生一種叫溴化二苯並喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

　　真相揭示：

　　溴化二苯並喃是塑膠耐燃劑-多溴二苯醚PBDE經過氧化偶聯得到的産物。這種氧化過程在塑膠燃燒時更為常見，而在日常使用過程中發生得很少。所以，一般情況下，溴化二苯並喃在塑膠裏存在的量是很少的，也不會釋放到空氣中，對人的影響是很小的。

　　注意室內通風沒有錯，把危害推到電腦上就不對了。

　　流言7：抵禦電腦輻射每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子

　　抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子，方便又簡單。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

　　真相揭示：

　　綠茶中確實富含β-胡蘿蔔素(維生素A的前體)，但是胡蘿蔔素為脂溶性物質，茶湯中溶解量較少，因此綠茶不是最好的補充維生素A的來源，況且一般來説正常人的每日飲食都能補充足夠的維生素A或β胡蘿蔔素。並且過多的攝入維生素A過多反而會引起中毒。

　　流言8：多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物

　　注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物。

　　真相揭示：

　　食物的營養搭配應注意均衡，葷素搭配，如果為了多吃上述這些食物而忽略了其他營養物質的攝入就顯得得不償失了。

　　流言9：應盡可能購買新款的電腦

　　應盡可能購買新電腦，不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，是新電腦的1~2倍。

　　真相揭示：

　　這個理論看起來就覺得是賣電腦打的廣告吧?新款舊款電腦的差別主要是在性能方面，輻射水準確實可能存在不同，但舊電腦的輻射是新電腦的1-2倍的説法也太沒有依據了。