男性心理健康自測題

健康中國health.china.com.cn　時間： 2013-12-02 　 來源： 新華網

    很多男人樂於進行智商測試、情商測試，其實，北京曙光醫院男科專家表示，男人的心理健康指數也有簡單的測試標準，儘管並不是絕對準確，但可以為大家提供大體上的參考。下面就是曙光專家提供的男性心理健康自測題。

　　第1、11、14題從A到D依次為4分，3分，2分，1分；剩下的題目從A到D依次為1分，2分，3分 ，4分。

　　1、你最近是否有失眠?

　　A總是，B偶爾 C不知道 D基本沒有

　　2、你會為你身邊的朋友打幾分

　　A滿分 B優秀 C説不清楚 D及格

　　3、你認為最近生活與工作很難協調麼?

　　A是的 B有一點 C説不清楚 D沒有

　　4、如果你病了，你需要吃藥，醫生告訴你吃一片，你會吃多少?

　　A半片 B一片 C兩片 D不吃

　　5、你覺得你十分容易與陌生人搭訕麼?

　　A是的B 還算可以 C有點難 D十分難

　　6、滿分如果是9分你會給現在的你打幾分?

　　A8分 B6分 C 4分 D不知道

　　7、你覺得患有心理疾病的病人值得同情麼?

　　A完全同情他們 B有些同情他們 C不好説 D沒有什麼值得同情的

　　8、你在填這份問卷時抱著什麼態度。

　　A好奇 B獲得知識 C説不清楚 D純屬娛樂

　　9、在下午時分，你走在大街上你背後有個影子,你會認為是什麼?

　　A我自己的影子 B別人的影子 C不清楚 D那是影子麼?

　　10、一棵樹上，你看見一隻貓跑過去，你會想到什麼?

　　A他在追老鼠 B它在練跑步 C它喜歡樹上的小鳥 D有人在後面追趕它

　　11、你認為你最近的焦慮指數怎麼樣?

　　A十分高 B有點高 C還算正常 D沒聽説過這個東西，所以不知道!

　　12、你覺得秋天的雨天怎麼樣?

　　A季節正常規律，很愜意 B有點冷 C跟我心情一樣，有點抑鬱 D太難受了

　　13、你認為那些有名作家是有些神經質麼?

　　A完全就是 B應該有點吧 C不知道 D不覺得

　　14、你覺得跟陌生人説話你會呼吸急促麼?

　　A完全是的 B稍微有點 C不清楚 D完全不會

　　15、你獨自一個人靜靜待在一間屋子裏最長的時間是多久?

　　A1至2個小時 B6個小時 C 天 D一天

　  答案

　　20分以下

　　表示你心理十分健康

　　20—40分

　　表示你的心理有一些不適，需要注意調節

　　40—50分

　　表示你的心理存在著心理障礙的風險，不妨去做做心理諮詢

　　50分以上

　　表示你可能存在著一些心理疾病，考慮適當的治療。

　　最後，北京曙光醫院男科專家提醒大家，心理健康測試只能提供一個專業的心理學方面的參考，並不能為一個人下終生的論斷。無論任何人，在對測試結果進行解釋的時候必須慎之又慎，不要把心理測試結果當成 是“終生的標簽”。