兒童飯量與睡眠時間有關 睡眠越多飯量越少

健康中國health.china.com.cn　時間： 2013-12-01 　 來源： 環球網

【環球網綜合報道】據俄羅斯《報紙報》11月5日消息，美國研究人員發表研究結論稱，睡眠越多的兒童飯量越少。

 

美國研究人員邀請37名年齡在7至11歲的兒童進行研究實驗，參與實驗的兒童中既有健康的兒童也有患肥胖症的兒童，結果發現，睡眠越多的兒童飯量越少。

 

研究人員解釋稱，每日睡眠時間超過10小時的兒童，其體內控制饑餓感的激素水準較低。與此同時，睡眠較少或睡眠不足的兒童體內的激素水準較高，因此他們的飯量遠遠超過同齡人。

 

同時，研究人員提醒到，健康的睡眠方式是保證健康飲食習慣的關鍵因素。