為感受體育魅力、助力武漢軍運，近日，武漢水果湖二小四（5）班學生家長自發組織了暑期實踐活動——水上皮划艇燃情東湖。這是一篇由武漢水果湖二小宋丹老師指導，該校四（5）班學生蘇可撰寫的作品。

（一）熱身運動

當東方微微泛起魚肚白，興奮了一夜的孩子們，就早早地來到了活動基地——武漢水上運動學校。放眼望去，湖水與天一色，對面岸邊的樹木與藍天白雲一同映入水中，涼風徐來，水波不興，蟲鳴鳥叫，不絕於耳，讓人心曠神怡！“全體都有，注意啦——”教練一聲令下，把正在想入非非的大家拉回了正道。前躬後蹲，左右伸展，抬手踢腿……在教練的帶領下，大家有條不紊地做起了熱身運動。

（二）教授要領

磨刀不誤砍柴工，10分鐘熱身運動後，教練就傾囊教授大家模擬水上划槳要領：前進——雙手握槳，左手緊貼左耳，右手握槳于鼻前，然後交換位置；後退——把船槳翻到另一面，然後反方向操作前進動作即可。約摸過了二十分鐘，在教練手把手的教授下，大家基本掌握了划槳要領，個個躍躍欲試，爭先恐後想到水上一展身手。

（三）水槍大戰

來到水臺前，大家按照分組——有家長陪伴的，家長和孩子一組共滑一艘皮划艇；單飛的，孩子和教練一起共滑一塊漿板，隨後，抬艇的抬艇，吆喝的吆喝，不到十分鐘，大家就都朝著湖中心歡快進發。話説，師傅領進門，學藝在自身，有動手能力特別強的，不一會兒，皮划艇就像離弦的箭，直逼湖中心，也總有那麼幾組，由於沒有掌握要領，前後步調不一致，老在原地打圈圈，幾經調整，最終都掌握了訣竅，輕鬆自如地追上大部隊了。

愛玩愛鬧是孩子們的天性，不用號召，不用集結，大家不約而同開始了“水槍大戰”。剛開始時，都是硬碰硬正面交鋒，你打我一槍，我還你兩槍；後來，就有腦袋靈光的孩子，思忖著，強攻不行，轉為智取，就玩起了“偷襲戰”，趁其不備打對方一槍，然後立馬調轉皮划艇就跑，被偷襲者也不知道是中了誰的埋伏，就瞎打，你打我一槍，我打你一槍，划槳聲，噴水聲，尖叫聲，歡笑聲，一時間，湖面上好不熱鬧，從空中俯瞰，那氣勢，真不輸三國時期曹操周瑜兩軍水上交戰之勢。

（四）尾聲

快樂的時光總是短暫的，兩個小時水上皮划艇體驗活動轉眼就結束了，孩子們一個個都成了落湯雞，七月的陽光很辣，水上運動消耗體力，在岸上集結合影時，疲憊，快樂，意猶未盡都寫在孩子們的臉上，但“少年強，則國強；我運動，我健康；與軍運同行，其樂無窮”的種子也深深埋在了孩子們的心裏。