每場活動共分為五個環節：申論及質詢環節（第一輪）、小結環節、對辯環節、申論及質詢環節（第二輪）、總結陳詞環節。
（一）申論及質詢環節（第一輪）
本環節中，雙方一辯各有3分30秒進行申論，申論結束後接受對方三辯的質詢，質詢方計時1分鐘，被質詢方不計時，但單次發言不得超過15秒，質詢方不可以打斷被質詢方的回答。
1.正方一辯進行申論；
2.反方三辯對正方一辯進行質詢；
3.反方一辯進行申論；
4.正方三辯對反方一辯進行質詢；
（二）小結環節
本環節由雙方三辯完成，反方三辯先發言，正方三辯後發言，每方三辯可用發言時間為1分30秒。
（三）對辯環節
本環節由雙方二辯完成，正方二辯先發言，反方二辯後發言，雙方交替發言直至用時結束，每方可用發言時間為2分鐘，本環節雙方均不可打斷對方發言。
（四）申論及質詢環節（第二輪）
本環節中，雙方二辯各有2分30秒進行申論，申論結束後接受對方一辯的質詢，質詢方計時1分鐘，被質詢方不計時，但單次發言不得超過15秒，質詢方不可以打斷被質詢方的回答。
1.正方二辯進行申論；
2.反方一辯對正方二辯進行質詢；
3.反方二辯進行申論；
4.正方一辯對反方二辯進行質詢；
（五）總結陳詞環節
本環節由雙方三辯完成，反方三辯先發言，正方三辯後發言。每方三辯可用發言時間為3分30秒。