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改革開放40年來，我國體育事業飛速發展，正逐步向體育強國方向邁進。除了重視競技體育的發展，群眾體育也得到了廣泛關注。隨著全民健身上升為國家戰略，各地積極倡導健康文明生活方式，著力提升全民健身活動水準，豐富了群眾體育活動，進一步推動全民健身與全民健康深度融合發展。
廣播體操
上世紀70代後，廣播體操開始出現。人們跟隨廣播密碼進行鍛鍊。當時，做廣播體操成為中國的百姓非常重要的健身方式。隨著改革開放生活水準的不斷提高，人們的健身意識日益增強，全民健身開始蔓延全國。
