小郎中親身體驗過，當嗯嗯不出來的時候，整個人都不好了！天都變得昏暗了，人也變得憔悴了！現在小郎中告訴大家，用金銀花加蜂蜜就可以有效改善啊！自從用了金銀花加蜂蜜，又能和小夥伴們愉快的玩耍了呢。

我一老友前段時間經常便秘，來醫院要求我幫他推薦一個老中醫開幾貼中藥調理調理。時隔一週，他很欣喜地告訴我，症狀明顯好轉，於是我回訪了給他診治的浙江省蘭溪市中醫藥主任中醫師胡建新，了解了具體的方法。醫生開的方是：取蜂蜜30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜂蜜後飲用。注意煎時不要太濃，一般煎成兩碗金銀花汁，分次衝蜂蜜服用。他服用後，果然有效。

據了解：金銀花在古代就被列為中藥治病的上品，其味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的功能。臨床上常用於治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉肺炎、細菌性疾病、癰癤膿腫、丹毒、外傷感染以及宮頸糜爛等。

現代研究證明，金銀花對於鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌等，都有較強的抑菌力。蜂蜜具有和胃潤腸之功效，兩者結合，確實能有效緩解熱結所致的便秘。

除了上述偏方還可用金銀花10克，大黃3克，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，同樣有不錯的清熱瀉火、潤腸通便功效，常常用於治療習慣性便秘。

值得注意的是，徹底治愈便秘的重點在於調節飲食、多吃粗纖維食物，包括水果、蔬菜等，以促進腸蠕動，吃藥只能暫時緩解便秘，不是長久之計。同時，由於金銀花性質偏涼，長期飲用對脾胃會有一定傷害，影響消化系統功能。因此，用金銀花治療便秘不宜持續長期使用，以不超過五天為好。

需要注意的是，某些身體疾病也會導致便秘，如果患者長期便秘不能自行緩解要及時就醫排查病因。

來源：中國中醫藥報