瑞典研究人員發現，一晚上不睡覺可能改變控制人體細胞生物鐘的基因。

擾亂生物鐘可能影響從體溫變化、食欲到大腦活動等每件事。研究負責人瑞典科學家喬納森·瑟德納斯説：“以前的研究顯示，睡眠缺失給我們的新陳代謝造成消極影響。”睡眠缺失可能和肥胖以及2型糖尿病危險的增加有關。瑟德納斯表示：“動物生物鐘基因的消融可能造成這些疾病。我們當前的科研成果表明，人類生物鐘基因的變化可能和睡眠缺失造成的這些副作用有關。”

研究人員發現，睡眠缺失後，生物鐘基因增加了控制生物鐘基因開啟或關閉的DNA分子標記的數量。這些科學家還發現，揭示産生多少生物鐘基因産品的基因表達也發生變化。瑟德納斯表示：“據我們所知，我們最早直接證明了人類睡眠缺失後出現表觀遺傳變異。有趣的是，這些基因的甲基化反應會這麼快地改變了，而且這些重要的代謝生物鐘基因也可能發生這種事。”

科學家還不知道這些變化會持續多久。瑟德納斯指出：“這些變化可能在一兩晚良好睡眠後進行重新設定。另一方面，表觀遺傳標記可能啟動一種代謝記憶。我們在倒班工作者和患有2型糖尿病的人體內發現表觀遺傳標記的變化。這可能意味著至少輪班工作中的睡眠缺失或清醒延長可能改變長期影響新陳代謝的組織的基因。”

來源：中國中醫藥報