炎炎夏日，人們想盡各種辦法防暑降溫。但第三軍醫大學新橋醫院內分泌科主任鄭宏庭教授則告誡大家，炎熱天氣還容易誘發甲亢。

記者從新橋醫院內分泌科甲狀腺疾病專病門診了解到，在持續了一段悶熱的天氣後，醫院接診的甲亢病人明顯增多。鄭宏庭稱，天氣炎熱容易讓人脾氣暴躁，而情緒的異常波動則是暑天誘發甲亢的主因。鄭宏庭提醒，夏季裏甲亢患者首先要重視精神調養，順應自然，保持平靜，才能神清氣和。其次，要順應自然規律，在晚上睡眠時間不足的情況下，適當午睡以消除疲勞。

此外，為滿足機體需要，甲亢患者的營養構成應以“三高”為原則，即高熱量、高蛋白質、高維生素。三餐要定時，必要時可適當加餐。夏季大量出汗，體內最缺的就是水，一定要有效補充水。還應吃些含鉀高的食物，如蔬菜、豆類、蛋類。夏天宜多飲各種粥、湯，既可緩解“缺水”狀態，又能補充各種營養。專家特別提醒，甲狀腺疾病患者夏季鍛鍊身體要適度，不要過於疲勞。甲亢症狀未控制好的情況下，最好不要進行爬山、跑步、游泳等劇烈運動，以防體力消耗過大，出現虛脫、心律失常、心力衰竭等。

來源：科技日報