“那本《秘密花園》你買到了嗎？你塗色了嗎？”最近這幾天，朋友圈裏好多人都在曬這本號稱神書的南韓簡單塗色書《秘密花園》。小夥伴們戲稱：“朋友圈裏，一半人在曬這本書，還有一半在等書。”

這本書的原理就是在現成的黑白畫稿上用彩色筆涂涂畫畫就能完成一幅精美的畫，沒有任何繪畫功底的人都能成為“畫家”。為了秀出美麗的作品，很多小夥伴都拼了，夜以繼日，一有空就趴在那裏畫啊涂啊。朋友圈裏一邊曬作品，一邊抱怨“涂了兩天，脖子快斷了”。“作品堪稱完美，可是眼睛度數估計深了好幾百。”

近日，杭州市中醫院耳鼻喉科接診了一位患者韓小姐。原來，她一早上起來就感覺天旋地轉，噁心嚴重，走起路歪歪斜斜就像喝醉酒一樣。這到底是什麼怪毛病啊？

媽媽陪她來到了杭州市中醫院就診。她們先看的是內科和外科，醫院一大圈檢查下來，CT、磁共振、抽血、化驗，既不是高血壓，也不是頸椎病，一些容易引起頭暈的毛病都被排除了。最後由內科醫生建議小韓母女去耳鼻喉科看看，果真一查，這問題還就出在耳朵上，醫生診斷這是“良性陣發性位置性眩暈”，又俗稱“耳石症”。

長時間埋頭導致耳石脫落

“我想來就是昨晚畫秘密花園太拼了，搞到淩晨兩點多。”20歲的韓小姐是大二學生。放暑假在家的她，因為閒來無事可幹，就晝忙夜忙地畫啊畫，涂啊涂。耳鼻喉科的陳志淩主任説，長時間保持一個姿勢，經常埋頭畫畫，導致小韓的耳石脫落，産生了眩暈症狀。

“真看不懂他們年輕人了，不知道她哪來這麼大的勁頭，一放假就捧著那本書。現在弄出這個毛病來，耳石症我可是一輩子聽都沒聽説過。”陪著小韓來的媽媽一個勁兒地抱怨説。

“媽，那個畫也要創造力的了，你看這麼多顏色要搭配，每一筆都經細細塗抹，最後完成一幅美妙的塗色作品，也是自我價值的實現啊，還有那麼多朋友在朋友圈點讚，多美的一件事啊。”

陳志淩在治療室裏為小韓做了一套頭部復位訓練，讓她先在治療床上坐好，接著是仰臥，隨後身體一步一步在床上翻動起來……沒有高難度的動作，幾個來回後，她感到頭似乎不那麼暈了。

耳石症主要採用手法復位治療

陳志淩説，人的內耳中有一種感受直線加速度的結構，稱為囊斑，其表面有一層耳石膜，有很多碳酸鈣的結晶，醫學上稱之為耳石，耳石對幫助人體維持平衡感有重要作用。耳石脫落後，有可能掉到內耳中的半規管，産生眩暈。耳石症病因不明，通常多見於老年人，但一些工作壓力大、經常熬夜、作息不規律的年輕人也會患病。如果確診耳石症，主要採用手法復位治療。

手法復位，就是通過一系列體位改變使“不慎”掉入半規管的耳石重新回到屬於它的地方——橢圓囊，從而達到治療疾病的目的。一般患者經過1~2次手法復位治療，就能獲得滿意的效果。不過，有些耳石症是由其他疾病引發的，就需要同時給予藥物治療，減少復發。

陳志淩説，因為長時間保持一個姿勢，比如保胎長期臥床的孕婦，突然發生體位改變，或者拔牙等體位突然改變而誘發“耳石症”的病人天天都有。他建議，耳石症患者若以前發作過，平時生活要格外注意：避免過於疲勞；飲食上忌飲濃茶、咖啡和酒類等刺激性飲料；適當地體育鍛鍊有助於保持平衡、遠離頭暈。

另外，該院眼科最近也接診過多例因為塗色時間長了傷眼睛的市民，眼科的專家也説，如果長時間對著書本塗色，不僅容易造成視疲勞，還可能引起視力下降。近視的發生就與用眼時間和距離有關，長時間近距離用眼，視力會受到影響。專家建議玩塗色書不要過度癡迷，每過40~45分鐘最好停下來讓自己的眼睛休息一下，緩解視疲勞。

來源: 中國中醫藥報