小小艾葉大能量:艾葉保健三法 |
公益中國 gy.china.com.cn 時間: 2015-06-23 責任編輯: 李艷娜 |
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艾很早就作為治病的藥物應用了。我國現存最早的方書,戰國時期的《五十二病方》中就記載有艾葉的療效與用法。艾在《本經》列為上品,能溫中、逐冷、除濕,治多種疾病,既可內服,又可外用。女子經帶胎産過程中,出現的多種疾患,常常要用到艾: 泡服 取艾葉15克,當歸30克,紅糖60克,開水浸泡,代茶飲。對女子寒性痛經,尤其是原發性痛經有效。 泡腳 艾草3~5根,煎開15~20分鐘後,開始泡腳。先取一小部分,水以能浸沒到腳背為度,等水涼到腳不能忍受,再加滾熱的艾水,反覆熱水泡,整個過程中,毋加冷水。每次泡腳30分鐘左右,微微汗出為好,不可大汗淋漓。 艾灸 治療婦科病艾灸的常用穴位有關元、子宮、歸來、八髎穴和三陰交。這些穴位幾乎可以涵蓋治療婦科的所有疾病,而且對女子有很好的保健作用。 (作者:羅安明 武漢市新洲區中醫醫院 文章來源:《中國中醫藥報》) |