家長們帶孩子去醫院找兒科大夫看病時，大夫常會撩起孩子的衣服，敲敲孩子的肚子，這時大多會聽到“咚咚”的響聲。大夫會告訴家長“你的孩子肚子脹啦！”這是為什麼呢？因為孩子的腸胃內集聚了過多的氣體，就像吹氣球一樣，孩子的肚子被“吹”大了，河南中醫學院一附院推拿科主任醫師高清順説，從中醫來講這屬於氣滯。胃腸屬腑，以通降為宜，氣滯則通降障礙，發生脹、痛等症狀。

腹脹原因三方面

要問肚子裏的氣體從何而來呢？高清順説主要有三個方面：

一是食物本身含氣，比如可樂、雪碧等碳酸飲料。有的孩子碳酸飲料一下喝得太多，其釋放的二氧化碳引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂；

二是進食的食物産氣，比如洋蔥、豆類、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等，這些食物經腸道細菌充分發酵後，會産生多量的硫化氫、氨氣。蓄積在腸道中，便會引起胃腸脹氣。特別是現在的小孩子喜歡吃洋快餐，左手炸薯條，右手喝可樂，讓它們在腸胃裏來個大碰頭，産生的化學反應更易引起肚脹；

三是孩子本身有食積或者脾胃不好，食物積滯，腐化不消化，進而産氣出現肚脹。

解除腹脹揉三穴

那麼作為家長，孩子腹脹怎麼辦？簡單！高清順推薦三個家長可以操作的穴位按摩。

有個專門治療肚脹的穴位，叫天樞穴。 天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴，位於臍旁2寸，猶如天地交合之際，是脾胃升降清濁的樞紐。

如果把腹部比作是交通繁忙的十字路口，那麼樞穴就是紅綠燈，起著疏通交通，引導通行的作用。所以，天樞穴對人體的主要作用就疏調腸腑、理氣行滯。大量實驗和臨床驗證，針刺或艾灸天樞穴對於改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候，具有顯著功效。

家長給孩子按天樞穴時，讓孩子平躺在床上，家長手掌放在孩子腹部，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘，能快速疏通積滯在腸胃的氣體，緩解腹脹。

同時，為了增強療效，如果患兒下腹脹得厲害，可以同時按揉氣海穴。如果上腹脹的厲害，還可以加上按揉上脘穴。

氣海穴位於下腹部，前正中線上，臍中直下1.5寸處。氣海，顧名思義就是氣的匯聚之處，如同大海。刺激此穴也可以理氣消滯，緩解肚脹。上脘穴在上腹部，前正中線上，當臍中上5寸，能和胃健脾、降逆利水。家長為孩子按揉天樞穴的時候配合上這兩個穴位，效果會提升一大截。

學會按揉這三個穴位，爸爸媽媽見到孩子腹脹不會再束手無策了。

（作者：何世楨 河南中醫學院一附院 文章來源：《中國中醫藥報》）