春天，氣候由寒轉暖，冷空氣與暖氣流常交替出現，氣溫變化較大。若有不慎，很容易得病。俗話説的“百草回芽，百病始發”，正是由這種特殊氣候造成的。由於年齡和體質的不同，發生在春天的疾病也有其特點。因此，在預防時要根據這些特點，重點保護下類三大人群。

中老年人：重點防四種疾病

心肌梗死 北京地區醫務與氣象工作者的一項調查顯示，急性心肌梗死發病一年有兩個高峰期，分別為11~1月和3~4月。所以，冠心病患者尤應注意“春捂”，不可驟然減衣，以防料峭的春寒，引起冠狀動脈的痙攣收縮，同時還應注意避免重體力勞動和精神緊張，飲食不可過飽。

高血壓 據醫學研究，4月份前後人體血壓呈上升趨勢，高血壓病患者要注意避免精神刺激，保持心情舒暢，切忌暴怒；可多開展些如打太極拳之類輕體育活動，調整血壓；在飲食上可多選如芹菜、香蕉（亦可用香蕉皮水煮食用）等有降壓作用的新鮮蔬菜和水果食用。

胃病 春季乍暖還寒，常有寒流侵襲，在寒冷氣候的刺激下，常會引起胃炎、胃及十二指腸潰瘍等復發。因此，既往有胃病的患者，要注意五方面的保護：一是講究心理衛生；二是注意勞逸結合；三是重視飲食調養；四是加強體育鍛鍊；五是防止腹部受涼。

精神病 春季多暖風活動和低氣壓天氣，這些都可造成人體情緒改變，要麼煩躁發怒，要麼陷入不知所措、沮喪和抑鬱狀態，據調查統計，一年中3~4月為精神病復發率最高時期，其中以4月為頂峰。故而人們保持精神愉快格外重要，宜多開展些輕鬆愉快的文體活動，如春遊、唱歌、做操等，對於有精神宿疾的人，應經常進行訪視，要主動關心他們，熱情幫助他們，為他們解除煩惱，排遣不良情緒干擾。對發現精神異常者，須加強觀察與護理，必要時請醫生給予適當的藥物治療。

兒童：重點防傳染病

伴隨春天的到來，自然界中一些致病微生物如細菌、病毒也開始繁殖，引發傳染病。最常見的有流感、流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎以及麻疹、猩紅熱、白喉、百日咳等。這些疾病儘管病狀各異，但也有其共同點，如有明顯的季節性，主要通過説話、咳嗽、打噴嚏時的飛沫傳播，發病急、病情重、變化快。由於兒童抵抗力弱，容易感染發病，所以患者多為兒童。需要注意的是，春季傳染病大多為呼吸道傳染病，發病初期許多症狀都與感冒相似，因此在這一季節，對兒童發生的感冒切不可掉以輕心，應嚴密觀察並及時就醫。

預防春季傳染病，首先要注意居室通風，勤曬被，勤換衣，讓兒童多曬太陽。其次，在此季節，家長儘量不要帶孩子到影劇院、市場等人群密集的公共場所，少串門，以避免或減少感染的機會。第三，要重視兒童的預防接種，提高機體免疫力，並加強身體鍛鍊。此外，家庭還可常用食醋熏蒸，或讓小兒經常用淡鹽水漱口以及吃一些生大蒜，也可用中藥板藍根15克加水煎煮，代茶飲。

過敏體質者：重點防過敏性疾病

伴隨盛開的百花和徐徐的春風，空氣中花粉、塵埃開始增多，兼之一些日趨活躍的微生物，這些致敏原一旦接觸人體或為人體所吸入即可發生花粉症、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、春季結膜炎等過敏性疾病。

以往有過敏史的人須注意，春天應加強自我防護，颳風時應注意關好門窗，少出戶外活動，少去踏青、賞花，以減少和過敏物質接觸的機會。若不慎發病，尤其是有哮喘病史的人，須及時就醫。

（作者：寧蔚夏 四川省成都市第二人民醫院 文章來源：《中國中醫藥報》）