睡眠不足是因為缺乏維生素D嗎？
一些研究發現，維生素D水準較低與睡眠問題有關，但這不意味著睡眠不足一定是因為缺乏維生素D。
不規律的作息時間、過度使用電子設備、飲食不當等都可能影響睡眠。
壓力、焦慮、抑鬱等心理問題也可能導致睡眠不足。
出現睡眠問題，還是要綜合考慮，排查原因，不能簡單地歸咎於缺維生素D。
(來源：@科學辟謠中國新聞網微網志)
